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狮傲康养生专家谈养生

时间:2011-11-02 09:11    点击: 次
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狮傲康养生专家根据祖国传统中医理论,结合现代科技常识,告诉您养生的真谛。养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而延年益寿。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以

  狮傲康养生专家根据祖国传统中医理论,结合现代科技常识,告诉您养生的真谛。养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而延年益寿。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为引导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过颐养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

  狮傲康养生专家认为:养生之道,其内容主要有以下四点:

  1、顺其自然:

  体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。

  2、形神兼养:

  在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面的调摄,正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。

  3、动静结合:

  现代医学主张“生命在于运动”,中医也主张“动则生阳”,但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

  4、审因施养:

  养生不拘一法、一式,应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外,也要因人、因地、因时之不同,用不同的养生方法,正所谓“审因施养”和“辨证施养”。

  狮傲康养生专家在精研祖国中医理论后,得出结果,养生先养脚!足浴养生,源远流长,在我国已有三千多年历史。民谣有云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田温灼”。《黄帝内经》中的经络学说认为:足部分布着人体六十六个穴位,拥有头、手、身体内部各组织器官的反射区,经常足浴,能通过的外温内透的作用,推动气血上行,从而促进人体血液循环、促进新陈代谢,增加人体细胞的供氧量,活跃全身细胞,并通过内热外透,使全身排汗,从而达到调理脏腑、平衡阴阳、舒经活络、强身健体、延缓衰老、祛病延年之功效。足部,已被现代医学喻为人体的第二心脏。正所谓“寒从脚下起、人老脚先衰”,足浴,对以下人群尤其重要:1、睡眠不良、体虚、畏寒者;2、贫血、静脉曲张及其他心脑血管疾病患者;3、肾虚、胃寒者;4、 内分泌不良、微循环不畅、少出汗者;5、长期站立、久坐或用腿工编辑;6、四肢冰冷或生活在冰冷地区者;7、关节、骨骼、颈椎病患者;8、疲劳、精神紧张、皮肤干燥等问题者。

  狮傲康养生专家指出:足浴,现代社会养生必不可缺,尤其是中老年人,每天都需要,人人都需要。对于睡眠不好的人群,如果每天睡前都能做一次足浴,睡眠将大大改善,无须吃药。

  狮傲康养生专家推荐您使用狮傲康智能足浴器,每天进行养生浴足,狮傲康智能足浴盆安全性能高,只要您正确使用,可以确保安全无忧。友情提醒:为了您和家人的安全与健康,请您在使用狮傲康智能足浴盆时注意以下情况:

  1、必须在足浴盆内有水的情况下操作;

  2、足浴所用外治药物,切忌入口,加药足浴完毕后,应用温和清水洗净脚部及双手并擦干;

  3、足浴时要注意温度适中(最佳温度在38-42C),防止水温过高烫伤皮肤,尤其是糖尿病患者;

  4、足浴的时间在20-25分钟左右为宜,足浴时要经常活动双脚;

  5、饭前饭后30分钟不宜进行足浴,由于足浴时,足部血管扩张,血容量增加,造成胃肠及内腔血液减少,产生疼痛和不舒适,影响消化;

  6、有传染病肌肤患者:应注意交叉传染的可能,同一家庭成员,最好各自使用自己的足浴盆,以防止交叉感染或传播传染病;

  7、如果在进行足浴时,出现头晕、炫目是因为于足部及下肢血管扩张,血容量增加,引起头部贫血,出现上述症状时,可用冷水洗足,使足部血管收缩,血液充分流向头部,消除头部急性贫血,缓解症状;

  8、有出血等症状患者,不宜足浴;

  狮傲康养生专家认为音乐与人的心理、生理有着密切的联系。音乐是一种旋律,一种语言,一种心境,音乐的魅力可以抵达人的心灵、拨动人的神经,让人在流动的、玄想的体验中浇注心灵的药方,音乐能深刻地影响人的身心,具有独特的养生功能。在浴足的过程中欣赏一些养生音乐,随着优美的音乐响起,您将全身放松,心情舒爽,人与自然将和谐共生。

足浴完毕后请把足浴盆功能全部关闭,拔掉电源插座,请勿湿手插、拔电源插头,以免触电。感谢您使用狮傲康智能足浴盆,祝您身体健康!

狮傲康养生专家温馨提醒:使用正确的足浴方法,每日坚持足浴,不但可以保持脚部清洁,增强其新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力,还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。通过恒温热泡、脚底穴位按摩、经络传感、神经反射等作用,还可以改善血液循环,增强新陈代谢,保证对全身各大器官的正常供血,血脉通畅,远离病痛。

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