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狮傲康养生专家教您认识中老年人足浴禁忌

时间:2011-10-26 09:10    点击: 次
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狮傲康养生专家表示,足浴是良好的卫生习惯,足浴能够清洁皮肤,能促进血液循环,改善新陈代谢,活血化淤,疏通经络,调节人体内脏气血及解除疲劳的作用。但是,中老年人足浴应注意如下几点: 1 、忌空腹时足

 

  狮傲康养生专家表示,足浴是良好的卫生习惯,足浴能够清洁皮肤,能促进血液循环,改善新陈代谢,活血化淤,疏通经络,调节人体内脏气血及解除疲劳的作用。但是,中老年人足浴应注意如下几点:

  1、忌空腹时足浴。

  2、忌餐后马上足浴。

  3、忌水温过高。

  4、忌用力搓擦皮肤。

  5、忌在水中久泡。

  6、忌用碱性强的肥皂或各种香波乳剂足浴。

  7、忌在非流动水的大浴池足浴。

  8、忌足浴过勤。

  9、忌过度使用肥皂。

10、忌足浴当风。

以上就是中老年人足浴养生需要注意的地方,狮傲康养生专家表示,掌握正确的足浴方法非常重要,否则,足浴不但达不到希望中的效果,反而欲速不达,危害身体健康。

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