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中药足浴,养生益寿大裨益

时间:2011-11-16 09:11    点击: 次
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古往今来,养生长寿皆为人们美好的愿望,也是人类文明的象征。在人们漫长的生活积累中,积累了多种多样的养生方法,其中最简便易行的要算是足浴养生了。 从中医经络学的观点来看,人的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,经常进行足浴,使足部的涌泉、太冲、隐白

    古往今来,养生长寿皆为人们美好的愿望,也是人类文明的象征。在人们漫长的生活积累中,积累了多种多样的养生方法,其中最简便易行的要算是足浴养生了。

  从中医经络学的观点来看,人的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,经常进行足浴,使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激,可促进人体血脉运行,调理脏腑,平衡阴阳,舒通经脉,强身健体,推迟衰老,祛病延年。因此,“天天洗脚,胜吃补药”、“三天吃只羊,不如洗脚再上床”,这些谚语是有一定道理的。

  狮傲康养生专家表示,“人老脚先老”、“寒从脚下起”这些俗语还是有一定的道理的,它们说明了脚的健康不仅关系到人的健康,而且和寿命有很大关系,因为脚掌有无数神经末梢,与大脑紧紧相连;同时,双脚密布众多的血管,故有人的“第二心脏”的美称。另外,脚掌远离心脏,血液供应少,表面脂肪薄,保温力差,且与上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神经联系,所以脚掌一旦受寒,就会使呼吸道抵抗力减弱,导致感冒等多种疾病。

  足浴作为一种良性刺激,可使植物神经和内分泌系统得到调节,并有益于大脑细胞增生,增强人的记忆力;同时,能使体表血管扩张,血液循环得到改善。可见,足浴对人的身心健康是大有裨益的。

实践表明,足浴不失为一种可靠的局部浸润疗法。足浴不仅能防治足部疾患,如脚气、脚垫、脚冻疮、脚干裂,以及下肢麻木、酸痛、发凉、肿胀等病症;而且由于经络的作用,还可防治感冒、关节炎、高血压、神经衰弱、眩晕、失眠等。

使用正确的足浴方法,每日坚持足浴,不但可以保持脚部清洁,增强其新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力,还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。通过恒温热泡、脚底穴位按摩、经络传感、神经反射等作用,还可以改善血液循环,增强新陈代谢,保证对全身各大器官的正常供血,血脉通畅,远离病痛。

 

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