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中药足浴,引火下行良方

时间:2011-11-25 10:11    点击: 次
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养生专家表示,进入冬季,很多人都会上火,特别是在北方,空气干燥,室内温度高,更容易出现。临床表现为口干,咽干,鼻衄(出血),齿衄(出血),牙齿肿痛,血压升高等,甚至呕血等,还有头晕,咽干等症状,同时下肢冷、浮肿等,属于中医学的虚火上炎,上热下

        养生专家表示,进入冬季,很多人都会上火,特别是在北方,空气干燥,室内温度高,更容易出现。临床表现为口干,咽干,鼻衄(出血),齿衄(出血),牙齿肿痛,血压升高等,甚至呕血等,还有头晕,咽干等症状,同时下肢冷、浮肿等,属于中医学的虚火上炎,上热下寒,这种情况在老年人更容易出现。对于虚火上炎不可滥用清热泻火药,很多人未经医生诊治,自行服用“牛黄解毒丸”等药,虽能取效于一时,但往往出现胃脘不适,腹胀、腹泻等不良反应。

在此,专家向各位提供一个简便验廉的好方法:

  热水泡脚:足三阴经即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经皆起于足,热水泡脚可以使足部充血,人体热量随血下行,对于以上症状均有明显作用,可以治疗上热的症状,同时使人的脚部温暖,下肢强健,对于下肢浮肿,足跟疼痛等症状作用明显。

    养生专家表示:冬季,天气干冷,使用正确的足浴方法,每日坚持足浴,不但可以保持脚部清洁,增强其新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力,还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。通过恒温热泡、脚底穴位按摩、经络传感、神经反射等作用,还可以改善血液循环,增强新陈代谢,保证对全身各大器官的正常供血,血脉通畅,远离病痛。

 

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