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足浴有着你意想不到的好处

时间:2012-02-18 16:02    点击: 次
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很多人对于养生保健也是从现在开始重视的,随着人们物质生活水平的提高,人们越来越重视自己的健康,在古代就有人说过这样的一句话。那就是晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇。 现在也流行一句俗语:富人吃药,穷人洗脚,可见足浴保健在今天依

    很多人对于养生保健也是从现在开始重视的,随着人们物质生活水平的提高,人们越来越重视自己的健康,在古代就有人说过这样的一句话。那就是“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇”。 现在也流行一句俗语:"富人吃药,穷人洗脚",可见足浴保健在今天依然繁荣。
 

足浴有什么好处呢?

    狮傲康养生专家说:从中医的角度讲:人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,光踝关节以下就有六十多个穴位。所以经常用热水泡脚,能刺激足部穴位,促进血脉运行,调理脏腑,从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时,水的温度一般保持在40度左右,太高太低都不好;如果有条件可以选用足浴盆效果更佳。水量以能没过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5~10分钟,然后用手按摩脚心。   临床观察发现,采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。水中加入金沙第一娱乐娱城官网3983或者浴液能起到不错的疗效。

 泡脚主要有以下的好处:

    1 足浴还具有养生美容,养脑护脑,活血通络等一系列保健作用。

    主要包括足浴盆、足浴椅、足浴沙发、足浴保健药材的选择,分家用和公共场所两种,家用的讲究舒适度强,可根据个人需要进行选购,其配套器材的舒适度、外观等对足浴者的心情也有一定的影响。公共场所如足浴店、足疗会所等,需要符合大众的习惯进行选购,讲究牢度、外观大气等。具体视店面装修、风格而定。
    2消除疲劳
 3  消除疲劳:足浴的最大作用就是消除疲劳。古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
改善睡眠
 4 改善睡眠:足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

    可见足浴保健的效果是多么的多,所以大家一定要坚持足浴,以起到延年益寿,健康快乐的作用!
 

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