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中药泡脚,解乏养生强身健体

时间:2012-02-29 11:02    点击: 次
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初春的气温依然很低,晚上一边喝着热茶看电视,一边泡脚,岂不惬意。古人云:经常泡脚,胜吃补药,据记载,泡脚在中医上称为足浴,与针灸、推拿一样,皆为利用内病外治、活血化淤的原理,达到保健和防治疾病的双重功效。

  中药泡脚,解乏养生强身健体
  
    初春的气温依然很低,晚上一边喝着热茶看电视,一边用足浴盆泡脚,岂不惬意。古人云:经常泡脚,胜吃补药,据记载,泡脚在中医上称为足浴,与针灸、推拿一样,皆为利用内病外治、活血化淤的原理,达到保健和防治疾病的双重功效。
  狮傲康养生专家表示,中药(食盐、香醋等都是很好的泡脚材料)泡脚可防治多种疾病。现在为了避免麻烦,金沙第一娱乐娱城官网3983作为中药的替代品面世了,在热水的温热作用下,使扩张血管,让皮肤吸取中药成分,长期坚持中药泡脚可改善血液循环,加入浴液效果更佳。促进新陈代谢,暖身解乏,改善睡眠,对体寒怕冷、手脚冰凉人群是一个极好的调节方法,对感冒、高血压、痛经、骨性关节炎等患者是简便有效的辅助治疗方法。
  1、润肤养颜。热水泡脚或泡澡时,加些白藓皮、益母草、红花(活血)、黄精(止痒并有保湿和滋阴作用)、鸡血藤(活血通络)等中药材,对润肤养颜大有裨益。尤其是冬季皮肤易皲裂者,用之效果尤为明显。
  2、缓解慢性病。有慢性病的患者,如心脑血管患者、高血压患者等,在热水中加些活血化淤的药及生姜、醋等,能使血管扩张,促进血液循环,降低血压。若下肢有水肿,可加些益母草。
  3、辅助治疗骨关节病。老年性骨关节炎患者,若腿部出现疼痛和酸胀等退行性病变的,或者因缺钙腿常抽筋者,常用热水泡腿脚,有辅助治疗效果。
  4缓解身体虚弱症状。体质较弱的人常会有乏力、神疲、气短等症状,亚健康状态者常会失眠、四肢发凉、腰膝酸软等,经常泡脚可强身健体。在热水中,加千年健、独活等药材和盐、醋,对缓解疲劳等上述诸多症状都有好处。
  5缓解感冒症状。热水泡脚特别适合寒证,对风寒冒有明显的防治作用。泡脚能直接引起出汗,起到发汗的效果。故一旦感冒或有,不用吃药,切上四五片生姜、两段葱白放在水里,就可将体内的寒,治风寒冒效果很好。
  6除体寒。现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。如果泡脚时感觉膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。

脚癣患者在泡脚水中加入花椒、苦参,具有灭菌消炎的作用。

风湿类患者在泡脚水中加入生姜片,能达到改善治疗的效果。

因虚寒引起的痛经患者,可用艾叶、当归或红花泡脚。泡时若放些玻璃球或鹌鹑蛋大小的卵石在水里,边泡边踩,做足底按摩。

再者,走多了足部疲劳,可在水中加些盐、艾叶,有驱寒的作用,怕冷的人可用此方泡脚。
  
    专家建议:如果使用中药泡脚,最好使用正规足浴器,这样可避免不断加水的麻烦,浸泡时间15到20分钟为宜,至身体微微发汗即可,切不可浸泡时间过长,必要时用手或毛巾反复搓揉足背、足心、足趾,既促进了血液循环,也可缓解疲劳,在冰冷的冬天还可以暖身,可达到最佳养生保健的效果。
狮傲康专注足浴保健产品的生产,诚邀您的加盟。
 

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