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老年人用足浴盆泡脚的好处

时间:2012-03-07 11:03    点击: 次
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养生专家提倡经常泡脚,可以达到延年益寿的目的,这是为什么呢?现代的足浴盆种类也是花样繁多,保健功效一大堆,到底足浴保健的原理是什么呢?下文就请狮傲康养生专家给大家讲解一下:

 老年人用足浴盆泡脚的好处

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    养生专家提倡经常泡脚,可以达到延年益寿的目的,这是为什么呢?现代的足浴盆种类也是花样繁多,保健功效一大堆,到底足浴保健的原理是什么呢?下文就请狮傲康养生专家给大家讲解一下:

    专家称:脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三阳经终止于足,足三阴经起始于足,分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡,刺激这些穴位,就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能,从而起到防病治病的作用。在古代就有很多文人骚客喜欢足浴泡脚,并且加入金沙第一娱乐娱城官网3983等中药物质进行调节。
   
    那么,为什么要加中药呢?其一,皮肤是人体的器官之一,有屏障和吸取、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能够吸取药物,如借助热水,则更利于药效在人体发挥作用。 

  一般上了年纪就会有各种各样的慢性疾病。像高血压了。心血管疾病等。专家在此建议老年人要经常泡脚,并且加入中药浴液等。

       一般来说,有慢性病的老人更适合于采用中药足浴。如高血压的头痛眩晕、慢性支气管炎、支气管哮喘、中风后遗症、慢性前列腺炎、慢性脉管炎、更年期综合征、风湿性关节炎、慢性肠炎、神经官能症、冻疮、皲裂等多种疾病症状都可以通过这种泡脚方式得到缓解。

     神疲乏力者,足浴时可加党参、黄芪、白术、甘草等;四肢不温,畏寒怕冷,小便清长、腹泻者,可加附子、桂枝、吴茱萸、五味子等;头昏眼花,心悸失眠者,可加当归、白芍、丹参、酸枣仁等;眼目干涩,腰膝酸软,大便秘结者,可加女贞子、墨旱莲、枸杞子、火麻仁等。

     如因高血压常出现头痛眩晕感,可加夏枯草、桑叶、菊花、钩藤等;腰腿冷痛的,可加威灵仙、当归、桂枝、川芎等;冻疮加当归、桂枝、生姜、麻黄等;皲裂则可加白芨、甘草、地骨皮、刘寄奴等。

   每天坚持足浴,你会惊喜的发现你的血压不再高了。睡眠质量也好了。整个人的精气神都有了改观。


 

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