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足浴也要组合出击

时间:2012-03-09 10:03    点击: 次
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足浴保健的功效是人人皆知的,无论贫穷富贵,泡脚足浴都是大家生活中一种最方便的养生方法。那么足浴保健的原理是什么呢?下文就请狮傲康养生专家给大家讲解一下:

 足浴也要组合出击

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足浴保健的功效是人人皆知的,无论贫穷富贵,泡脚足浴都是大家生活中一种最方便的养生方法。那么足浴保健的原理是什么呢?下文就请狮傲康养生专家给大家讲解一下:

    足浴的原理:

    它是足疗诸法中的一种,是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用,起到疏通奉理,散风降温,透达筋骨,理气和血,从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。很多人喜爱选用足浴器来保健养生。效果也是不错的。

    足浴保健疗法又分为普通热水足浴疗法和足药浴疗法。普通热水足浴疗法是指通过水的温热和机械作用,刺激足部各穴位,促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢,进而起到防病及自我保健的效果。足药浴疗法是指选择适当的药物、水煎后兑入温水,然后进行金沙第一娱乐娱城官网3983,让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过粘膜吸取和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的。
 
    足浴过后搭配脚底按摩效果更佳。所谓组合出击就是如此。

    人的脚上有六十多个反射点,与人体的主要脏器相对应。按摩力道并非越大越好,有些人误以为越痛越有效而强忍着,反会导致足部损伤。受过专业训练的按摩师推拿手法得当,就可以取得应有的效果。反之,则会带来许多弊端。

    足底反射区的分布是将人体整体缩小投影,反射到足部,是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候,会在双足对应的反射区产生压痛,那么这个部位即为病理反射区,在治疗的时候就以这些反射区作为重点。在进行足底按摩的时候,可以用拇指的罗纹面、食指和中指的指间关节对反射区进行按揉点压,也可以使用一些光滑的塑料棒刺激反射区。足底按摩一般以压痛反应比较强的部位为治疗重点,按照先左足后右足,先主要区域,再次要区域的顺序进行治疗。   

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