狮傲康按摩养生大讲堂
根据前辈的经验和现代的科学研究表明，大多数常见病在手足耳部均有特效治疗学位，按摩这些穴位和反射区即可调理脏腑，直接或者间接用于患处，起到缓解病情或者治愈疾病的目的。凡事求人不如求己，患者在求医之前何不尝试一下自己按摩手足耳部的按摩呢?即便是作为一种辅助治疗的手段，亦对身体的康复大有裨益。
第二章 奇效按摩治疗高血压
按摩原理：狮傲康中医学家表示，高血压主要是因情志失调、饮食不节和内伤虚损， 使肝肾阴阳失调、气血功能逆乱所致。根据症状的不同，中医将其分为肝阳偏盛、肝肾阴虚、阴阳两虚、气血亏虚等几种各类型。治疗高血压，中医讲究病症结合，辨证论治，即不仅仅是单纯的调血压，而是调整机体阴阳，气血，从根本上解除高血压发病的原因。因此，用按摩疗法治疗本病当以调和阴阳、滋阴补肾、疏肝理气、平肝降逆、活血降压为关键，达到有效预防和治疗高血压的目的。
一、手足耳奇效穴位
手部：合谷穴、列缺穴、神门穴、太渊穴、曲池穴、阳溪穴、血压区。
足部：涌泉穴、太冲穴、太溪穴、额窦反射区、膀胱反射区、输尿管反射区、肾反射区、心反射区。
耳部：翳风穴、降压沟、交感反射区、肾反射区。
二、手部按摩要领
1、拇指、食指捏拿合谷穴3~5分钟，以感觉酸胀为宜。适当刺激合谷穴可以改善冠状动脉血液循环，对血压有双向调节作用，可达到活血降压的目的。
2、食指推列缺穴1~3分钟，以感觉酸胀为宜。经常按摩列缺穴可以降压平喘、降压消肿的功效，从而可以有效的降低血压。
3、拇指按揉手部神门穴1~3分钟，刺激此穴能够补益心气、镇静安神，治疗高血压及其引发的心悸、健忘、失眠等症。
4、拇指按揉太渊穴50次，以微胀为宜，经常按摩此穴位具有补益肺气、通脉止痛的功效，对高血压疗效显著。
5、拇指按揉曲池穴1~3分钟，力度适中，以有酸胀为宜。经常按摩曲池穴能起到安抚情绪、镇定神经的功效，降压效果十分显著。
6、拇指按揉阳溪穴3~5分钟，以有酸胀感为宜。经常刺激阳溪穴可有效达到降压的目的，并可恢复血管壁的弹性。
7、拇指、食指捏拿血压区3~5分钟，以感觉酸麻为宜。此法可有效环节高血压引起的头晕、呕吐等症。
三、足部按摩要领
1、拇指点按涌泉穴2~3分钟，以感觉酸麻为宜。经常按摩此穴可有效环节由高血压引起的精神紧张、失眠等症状。
2、拇指按揉太冲穴2~3分钟，以感觉压痛为宜。太冲穴为足厥阴经的输穴，乃肝之原穴，可以调理各种体内气血失衡所致疾病。经常刺激太冲穴，可以疏肝理气、平肝降逆，缓解因肝气升发太过造成的血压升高症状。
3、拇指按揉太溪穴2~3分钟，以感觉酸胀为宜。太溪穴是足少阴肾经上的主要穴位，是人体补肾阴的穴位之一。肾阴亏虚是诱发高血压的原因之一，因此经常按摩此穴位有降压之效。
4、拇指指端点按足部额窦反射区3~5分钟，以感觉压痛为宜。经常按摩此反射区能起到清热疏风、通络止痛的功效，有效缓解因高血压引起的头痛等症状。
5、拇指推按足部膀胱、输尿管、肾反射区各1~3分钟，力度较重，以感觉压痛为宜。经常按摩这几个反射区可以起到活血祛风、平肝降逆的更年高校，改善血液循环、降压降气。
6、拇指点按足部反射区3~5分钟，力度均匀，由轻逐渐加重。按摩心烦社区可直接作用于心脏，调节心脏功能，改善血液循环状况，防止血压继续升高。
四、耳部按摩要领
1、拇指按翳风穴1~3分钟，以感觉酸胀为宜。此穴位是三焦经分布在耳部的穴位，可以疏通经络、祛风散寒，对高血压引起的头痛、头晕有特效。
2、拇指搓拿耳部降压沟反射区3~5分钟，以感觉透热为宜。降压沟反射区有平肝潜阳、补气养生的作用，是降压的特效部位。经常按摩此处可以有效防止高血压。
3、拇指点掐耳部交感反射区3~5分钟，以感觉局部发热为宜。经常按摩此反射区可以起到疏肝理气、止经镇痛的功效。可用于治疗肝阳上亢引起的高血压。
4、食指按压耳部肾反射区3~5分钟，以感觉局部发热为宜。经常按摩此反射区可调和脏腑功能，增强人体体质，有效降低高血压的发病率。
以上先容了按摩的穴位与手法，其实还可以搭配着足浴盆等。在泡脚的时候如果加入几包金沙第一娱乐娱城官网3983效果更佳。
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