给大家先容些简便可行的浴足方法
现在的人们注重生活和精神的双重享受，人们的生活压力都很大，所以如果有一种既能放松身心，又能调节身体机能的好方法，大家何乐而不为呢？所以足浴成为了大家生活中不可或缺的部分.
狮傲康专家：
足浴虽然作用于足部．但其治疗方法却依赖手法得以实现。常日的足浴指法有补泻之法，其中男左女右，顺时针为补，逆时针为污。向心方向为补，离心方向为泻。轻重不同，补泄程度不同，轻为轻补轻泻，重为重补重泻，此指法以轻重依自己疼痛的忍受度不同而自己掌握。一般来说．足浴刺激疼痛以自己能够忍受为度，而尤“带有酸、麻、胀、放射感为妙。按中医理论认识．足浴“痛、麻、酸、胀、放射为经络得气的感应，它说明足浴已经产生了相应的疗效，在机体内引起了气血的流通反应及传导感应。这种情况下，病灶易于在正气的作用下缩小．甚至消失．病痛也得“减轻。
足浴的两个基本要素
足浴治疗疾病有两个奥妙。浴液的温度、药物及质地刺激是其中之一，而足浴时手对足部的按摩手法也是足浴易显效的重要因素。按摩的手法也有自身的特点．其治疗疾病，主要是运用拇指、食指或中指刺激足部的反射区或反应点“取得疗效的。这样操作的优点是，拇、食或中指屈伸灵括，刚柔自如，触觉敏感，可以体察各个反射区或反应点的不同反应和灵活调节力度．患者本身也有安全感，乐于接受精疗。
二、足浴按摩的基本方法
清洁手脚、剪短指甲，可说是准备之前的问题。治疗时，为了使手指润滑和保护皮肤，预先轻擦乳液类，简便易得者皆可，天然植物油、凡士林、椰子油、橄榄油和乳液等较适当。
1 一般顺序
按压时，依脚的部位使用指腹、指甲、握拳。脚的柔软部分“指腹、脚跟等用握拳，中间坚硬部分用指甲为宜。力量增加的标准为3～6公斤(开始时以体重计确认为宜)，柔软处比较弱，脚跟等较强，这些手劲斟酌皆为必须(般也有脚跟不使用手的派别)。
2转法(图8)
揉动手指不停地回转，这并不是说随意任何处皆可回转。一般向右回转，则能量易进人；向左回转，则能量减少。因此．体力充沛时向左回转．易消除充满能量的状况；相反，体力衰弱时则向右回转，能量即能注入治疗。
3 敲、扎法(图9)
为脚底和脚胫外侧所使用的技巧。敲的作用，尤其是消化系统器官，悄悄地敲就可以获得和扎相同的效果。详细地说．快而弱的敲则形成接近摇的刺激。轻而短的敲为使肌肉收缩的活动，也有使神经兴奋的功
能。若短时间的敲则能促进神经机能．对于神经麻痹有益，相对地．强而长时间施行会使肌肉弛缓、神经镇静化，完全是相反作用。对于痉挛性疚病，则以强而长敲的方法较有敛。
狮傲康专业生产各种型号的足浴盆，足浴器等保健产品，欢迎您的到来。
