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睡前加餐容易胃溃疡

时间:2012-04-09 12:04    点击: 次
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有不少人有睡前加餐吃宵夜的习惯,殊不知,这样非常容易导致患上胃溃疡,这种习惯需要改正。


  晚上吃夜宵是许多80和90后每天晚上的“必修课”,狮傲康养生师强调晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会影响睡眠、导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中,长期如此,就会导致胃溃疡。狮傲康浴盐,足浴盆生产欢迎您.

  其实在溃疡家族中,胃溃疡是和癌症离得最近的疾病。如患者出现下列情况时要格外警惕:疼痛变成不定时发作或者成为持续性隐痛;反复呕血,有持续性黑便,大便潜血试验结果持续呈阳性;不断消瘦。如果出现以上情况,都应及时到医院做胃镜检查。

  狮傲康养生师提醒,预防胃溃疡首先在饮食上应注意,不要暴饮暴食或饥饱不匀,同时注意调节情绪,适当减压,保持精神愉快,晚上不要吃夜宵,更不要熬夜。


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