女人经期可以泡脚吗

　　泡脚已经成为一种受人青睐的养生方法，简单易行，效果好。每日坚持足浴，不但可以保持脚部清洁，增强其新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力，还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。那么有人就问了：女性经期可以泡脚吗？　

中医记载显示：女性经期是可以中药泡脚的，如果在里面加点中药的话（比如藏红花、藿香、大黄、当归、野菊花等）效果会更佳，但是不要用凉水泡脚，即使是在炎热的夏季。狮傲康养生专家关爱提醒：经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。用热水泡脚，温度不要太高。

中医专家表示：通过恒温热泡、脚底穴位按摩、经络传感、神经反射等作用，不仅可以改善血液循环，增强新陈代谢，还可以保证对全身各大器官的正常供血，血脉通畅，远离病痛，对身体大有裨益。