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足部按摩缓解痛经及原理

时间:2012-11-06 14:11    点击: 次
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痛经是指女性在经前或行经间发生难以忍受的下腹疼痛,常表现为阵发性或持续性小腹疼痛,且有阵法加剧的现象,常伴有腰酸不舍或腰疼痛,严重者甚至出现昏厥的一种妇科病症.多见于未婚青年女性和已婚尚未生育的女性.

        痛经是指女性在经前或行经间发生难以忍受的下腹疼痛,常表现为阵发性或持续性小腹疼痛,且有阵法加剧的现象,常伴有腰酸不舍或腰疼痛,严重者甚至出现昏厥的一种妇科病症.多见于未婚青年女性和已婚尚未生育的女性.


       经血流通不畅气滞血瘀是痛经发生的根本原因.因此,在采用按摩治疗时,应以调经养血,行气活血为原则,消除气滞血瘀,促进全身血液循环,缓解并最总消除痛经.值得注意的是,按摩疗法一般在经期不内分泌反射区.宜按摩,坚持3个月即可见效.

     手部:合谷穴,内关穴,阳池穴,骶骨反射区.足部:三阴交穴,涌泉穴,大敦穴.耳部:神门穴,内生殖器反射区.


      足部按摩具体方法.狮傲康足浴盆按摩专家说,要先拇指按揉三阴交穴1-3分钟,以感觉酸胀为宜.三阴交穴是妇科著名的调血和气之血.此法可疏肝理气,活血化瘀,可治月经不调,痛经.但经期严重禁止按摩次穴.
然后用小鱼际擦涌泉穴3-5分钟,已有热感向小腿部放散为宜.经常按摩此穴能够改善整个下支部的循环,促进血液流动,缓和身体.治疗痛经.拇指以掐法掐按大敦穴2-3分钟,以感觉胀痛为宜.大敦穴是肝经的起始点,与子宫的关系最为密切.按摩此穴对治疗痛经,月经不调效果显著.

      原发性痛经按程度可划分为3种.轻度:经期及其前后小腹疼痛,腰部酸痛,无全身症状.中度:经期及其前后小腹疼痛难忍,腰部酸痛,恶心呕吐,手脚冰凉,需使用止痛措施.重度:经期及其前后小腹疼痛难忍,需卧床休息,腰部酸痛,面色苍白,冷汗,手脚,手脚冰凉,呕吐,腹泻,止痛措施无法明显缓解.如果没有精力每天按摩,也可以买个足浴器加些活血的藏红花金沙第一娱乐娱城官网3983泡脚,效果也是很好的.

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