最新研究显示肉桂也可以减肥,这让不少美食爱好者大为吃惊,狮傲康养生师先容,肉桂粉对正常体重及肥胖成年人的餐后血糖浓度的影响,检测了肉桂对受试者用餐后的葡萄糖水平的影响.一个组吃即食的,搭配了6g肉桂粉的谷物食品,而另一个组的食物是不含有香辛料的谷物食品.虽然样本量很小,吃了加入了肉桂的食物的受试者的血糖水平表现出了显著的下降,在他们用餐后的15,30,60和120分钟.来一小勺那种独特的,甜甜的木质调味料还不算坏.
研究显示40人的参与者数量的确有些小,并且还需要更深入的研究.不过这项研究还给了我一些让人兴奋的东西,肉桂的确是新的瘦身食物科学家们已经确认了肉桂在帮助降低血糖浓度和改善胰岛素灵敏性方面的功效.当更少的糖被作为脂肪储存时,这就对你的身体的减重更有帮助.
狮傲康金沙第一娱乐娱城官网3983小编的早餐包含有葡萄干,水果以及喷了肉桂粉的希腊酸奶.这种甜甜的香料让人满足,美味,非常适合深秋和初冬.现在,根它的去脂能力同样让人充满期待!
试着做饭时多使用肉桂了,让大家在享受没味的同时不用担心肥胖.
