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胡萝卜对抗乳腺癌效果佳-足浴盆新发现

时间:2012-12-10 10:12    点击: 次
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生活节奏变快并未减少大家对健康的追求.一个富含类胡萝卜素的水果和蔬菜饮食能带来很多的健康功效,其中就包括了降低乳腺癌的风险。狮傲康足浴盆养生师先容,研究发现多吃胡萝卜可以减少患乳腺癌的几率.

        生活节奏变快并未减少大家对健康的追求.一个富含类胡萝卜素的水果和蔬菜饮食能带来很多的健康功效,其中就包括了降低乳腺癌的风险。狮傲康足浴盆养生师先容,研究发现多吃胡萝卜可以减少患乳腺癌的几率.

       类胡萝卜素在生长发育中有黄色,橘色以及红色素。在这项研究中研究者们挑的是北美最普通的类胡萝卜素,也就是α-胡萝卜素水平,β-胡萝卜素、叶黄素+玉米黄质,番茄红素,和总类胡萝卜素。深绿色的叶子菜像菠菜,甘蓝菜,萝卜叶黄素和玉米黄质最多,虽然它们是单独的混合物,研究经常把它们放在一起。西红柿富含番茄红素,红色的葡萄柚,西瓜以及番石榴也有类胡萝卜素。

         α-胡萝卜素水平,β-胡萝卜素是维生素A原类胡萝卜素,意思就是说他们能在身体里转换成维他命A.尽管叶子的叶绿素遮住了黄--橘色素,橘色和黄色蔬菜像胡萝卜,东南瓜都富含α-胡萝卜素水平,β-胡萝卜素。菠菜里也含有β-胡萝卜素,甘薯和甘蓝菜(卷心菜系的一种)也含有大量的β-胡萝卜素。一些脂肪需要消化类胡萝卜素,证据表明,身体里摄取的水果和蔬菜的类胡萝卜素应该和脂肪一起吃掉。狮傲康足浴器专家总结道,类胡萝卜素的生物利用同时受脂肪消耗的种类和数量影响。

        总的说来,和脂肪的搭配是有关系的。狮傲康足浴器专家说,当你处于低能量时,你能吸取大量的饱和脂肪类胡萝卜素,或者多元不饱和脂肪,但是当你在沙拉中增加那些脂肪时,你会看到更多的类胡萝卜素的吸取。

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