冬季时，天气冰冷，人们都愿意回到家后用热水舒舒服服的泡泡脚，既可以驱除寒气，也可以保健养生。但是，在炎热的夏季，您还有心情每天用热水泡脚吗？根据中医记载，夏季进行足浴泡脚，可祛
除暑湿，提高食欲，改善睡眠。
暑湿是由于感受暑湿邪而导致的急性外感热病，常发生于夏季。此病发病比较急，发病症状主要变现为身体发热、轻微出汗、持续口渴、脘痞等等。
夏天时，气温升高，暑湿气非常重，而这种湿气又经常滞留在人的脾胃部，会导致人没有胃口，精神不佳，而对于脾胃不好的人甚至会导致倦怠，消瘦。因此，在夏季用热水进行足浴，能刺激脚部的经
脉和脉络，提升体内脏器的机能，从而可以预防夏季热伤风的发生，去除夏季暑湿，改善胃口，提高睡眠的质量。而对于那些本就脾胃不好的人，坚持在夏天每天进行足浴，可起到调理脾胃、祛湿理气
的功效。
冬季也是哮喘病人病症严重的季节，根据中医学“冬病夏治”的理论，在夏季每天早晚进行足浴，对哮喘病也具有一些治疗效果。中医专家指出，在足浴水中加入一些熬制好的中药，能起到非常好的保
健养生效果，起到“治未病”的功效。另外，专家也提醒，对于不懂中药原理的普通人要慎重选择中药成分，最好能在正规中医的引导下并结合自己的实际情况用药。
夏季足浴的注意事项：泡脚的水温应保持在40摄氏度左右，足浴时间可在15分钟左右，足浴器应选择正规厂家的产品，因为各厂足浴器的内壁材料质量参差不齐，有些材质的足浴器会和水中的中药产生
一些反应，影响到中药的功效，达不到最佳的保健效果。
