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藿香、艾叶足浴 泡出夏季好身体

时间:2013-09-17 11:09    点击: 次
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夏季足浴时在足浴盆中加入中药藿香熬制好的药汁可祛湿、消暑。藿香足浴药的具体制作方法:在药锅里加入2升的水,并放入约40克的藿香,用大火烧开后改用小火熬制约40分钟,取出药汁,再重复以上过程,将两份熬制好的药汁都加入足浴盆中,就可以进行泡脚了

        夏季天气炎热,人们都喜欢用冲凉祛暑,因此大部分人都不再使用热水泡脚。其实,夏天的气温升高,湿气非常重,湿气滞留在人的脾胃部,导致食欲不振,精神萎靡,夏季足浴,可祛除暑湿,调理体内各脏器功能,消除烦躁的情绪,因此夏季也应该保持足浴的好习惯。

        人的足部就如同是一棵树的根部,上面布满了很多毛细血管和穴位,是仅次于心脏的非常重要的人体部位。俗话说树死根先枯,而人体的衰老也先从足部开始。中医学认为,春季足浴,开阳固脱;夏季足浴,暑理可祛;秋季足浴,肺润肠蠕;冬季足浴,丹田暖和。因此一年中的四个季节都适宜进行足浴,只是在各个季节里的功效不用。

        夏季足浴时在足浴盆中加入中药藿香熬制好的药汁可祛湿、消暑。藿香足浴药的具体制作方法:在药锅里加入2升的水,并放入约40克的藿香,用大火烧开后改用小火熬制约40分钟,取出药汁,再重复以上过程,将两份熬制好的药汁都加入足浴盆中,就可以进行泡脚了。

        使用艾叶足浴不仅经济实惠,保健养生,而且配合红花、花椒等还能对多种疾病起到不同的治疗效果。在足浴器中加入艾叶和红花,可改善血液循环,缓解手脚麻木及淤血,改善静脉曲张,治疗末梢神经炎。足浴时加入艾叶和花椒可改善脚气症状,防止脚臭和脚汗。足浴时加入艾叶和姜片,可对咳嗽、感冒、风湿、关节炎及哮喘有很好疗效。

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