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秋季女性痛经可用生姜足浴

时间:2013-10-19 13:10    点击: 次
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秋季早晚温差大,很多女性不注意保暖,依然身着薄衣短裙,这样很容易导致受凉,引起痛经。 中医理论认为,痛经的原因主要是由于经血不顺畅,使用中药足浴可以起到活血、驱寒的作用,而且对于几乎所有年龄段和不同体质的女性都适用。在秋季每天在足浴盆中加入

      秋季早晚温差大,很多女性不注意保暖,依然身着薄衣短裙,这样很容易导致受凉,引起痛经。

      中医理论认为,痛经的原因主要是由于经血不顺畅,使用中药足浴可以起到活血、驱寒的作用,而且对于几乎所有年龄段和不同体质的女性都适用。在秋季每天在足浴盆中加入足浴药剂泡泡脚,可以有效的防治秋季时痛经带给女性的烦恼。

      足浴药配方:生姜(100克)、艾叶(30克)、白酒(100毫升)。

      足浴方法:
      1、把切成片的生姜与艾叶放入药锅,加水熬制约三十分钟。
      2、在足浴盆中倒入开水,并把熬制好的药汁与白酒一同加入到足浴盆,把双脚置于盆上熏蒸,注意要防止烫伤脚部。
      3、待水温降到40度时再把双脚浸泡在水中足浴,足浴时间约为25分钟左右。
      4、足浴的同时最好能按摩足跟、足趾及足心部的涌泉穴。

      很多市面上的金沙第一娱乐娱城官网3983都加入有艾草或者生姜,生姜和艾草性温,都具有驱寒、活血、理气、回阳的作用,能够在热水的作用下刺激足部毛细血管,促进人体血液循环,是足浴时常添加的药物。女性养成每天足浴的好习惯,不仅能在秋季防治痛经症状,还能促进睡眠,起到养生保健的作用。

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