当移动网络以迅雷不及掩耳之势遍及八零、九零年轻人的生活时，他们在虚拟世界的朋友圈子变得看似更大了，然而，在快节奏的生活里，多数年轻朋友并没有机会认识新朋友，现实中的社交和人际关系变成了现代人的困境，八零、九零的小伙伴们越来越习惯与生活在网络的虚拟生活中，也变得越来越不适应现实生活。
年轻朋友在聚会场合不愿意同周边的同事或朋友交谈而更愿沉溺于手机网络这种虚拟生活中，很多的时候说明了这一代人的社会心理：将自己置身于独处的虚拟社会中，逃避拒绝了现实的无奈和烦心之事，似乎更使自己具有安全感。尽管部分被他们忽略的现实中的人充满了诸多的疑惑和不解，也深感自己不被重视，但是，每个人都有自己自由交流的权利，他们可以选择与你交谈，也有权选择沉默不语，这是无可厚非的。大家没有必须责怪他们的理由，不是吗？相反，大家现实中的人应当进行深刻的自我反思，为何真真切切的现实人交谈却比不过虚拟世界中的狂侃呢？随着越来越多的朋友选择网络社区交谈，深入研究发现，其实这正说明了大家这个现实世界中缺乏一些真诚、缺乏一些接纳，缺乏一些真爱、缺乏那些躲在虚拟世界中不愿出来的人想要的东西。当一个社会缺少了诚信、缺少了良知、缺少了社会公德、在每日面对着不愿面对的东西，人们选择对现实的疏离而对虚拟世界的亲和就成了再正常不过的事情了。
随着手机代替电脑成为更加方便进入虚拟世界的工具，手机早已经成为人们上班、吃饭、逛街、睡觉及现实生活中都形影不离的好伙伴。目前的人际关系也基本变成了“人机关系”，那大家该如何改善这种现状呢？狮傲康主要从以下几点提出建议：
首先，应当从现实生活中的人改变。无论是同事还是朋友，应当学会真诚、友爱的交流和关心，学会充分利用计算机、手机等网络通讯工具及时的与周围的小伙伴们沟通和互动，交朋友即在于往来，打破沉默不语关键在于一颗真诚善良有爱的心！
其次，应当从沉溺于虚拟世界的人做起。由于心情压抑或者工作压力的原因，这部分人不愿意和别人交流，也总想着没话说，其实这样子极易给自己造成心理暗示，从而导致交流障碍。因此，这部分人应该学会突破障碍，在感觉人多有压力的聚会场合可以先和关系比较好的几个朋友说说话，就像在家里一样，先不用管其他人的存在，慢慢的遇到自己喜欢的话题，再自然的加入其中就可以。或者，当你遇到同事或者不太熟的人在一起，不知道自己该讲什么的时候，你可以先打听下对方的爱好提前准备些话题，又或者在聊天的过程中遇到相同的经历或感受，可以和对方进行交流。
再次，倘若是好朋友聚会，可以先制定聚会期间无特殊事件不准碰手机的规矩，当大家在一起没有什么话题可聊的时候，还可以做些小游戏互动来增加朋友间的感情。（编辑：SAK-足浴盆）
