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足浴时不同部位出汗表明健康情况不同

时间:2013-12-09 15:12    点击: 次
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下半身易出汗表明肾脏虚弱,阳气不足,属于肾寒,是人体阴阳失调的表现。肾寒体质的人应该戒掉烟酒,并且加强锻炼身体,提高身体素质,平和自己的心态,调和阴阳。平常应多食用一些芝麻、核桃等食物,对治疗肾寒也有一定的帮助

       足浴时由于足部的穴位和经络受到热水的刺激,加速了体内的血液循环,经常泡脚的人都会有出汗的现象。一般情况下,热水泡脚一会后额头或者后背会微微发汗,但是,有些体质的人会有出汗异常的情况,不同部位的出汗也表明了身体健康情况的不同。
 

      一、足浴时下半身容易出汗

      下半身易出汗表明肾脏虚弱,阳气不足,属于肾寒,是人体阴阳失调的表现。肾寒体质的人应该戒掉烟酒,并且加强锻炼身体,提高身体素质,平和自己的心态,调和阴阳。平常应多食用一些芝麻、核桃等食物,对治疗肾寒也有一定的帮助。

      女性泡脚时下半身出汗多表明气血不足,是体虚所致,应注重驱寒补虚。平常应多食用一些红枣、桂圆、人参及动物肝脏等补气血的食物,也可坚持长期泡脚,疏通经络。
 

      二、足浴时上半身易出汗

      上半身易出汗表明体内元气不足,是气虚所致。气虚的症状表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚可通过食疗来调理身体,平常应宜吃营养丰富、容易消化的食物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物。
 

      足浴时的注意事项:

      1、足浴盆中的水的温度不可太热,最好控制在40℃左右。

      2、足浴盆中水的高度要没过脚踝,最好能淹过小腿,这样才能达到最好的足浴保健效果。(编辑:SAK-足浴盆)

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