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泡脚可缓解压力过大导致的耳鸣

时间:2014-05-09 11:05    点击: 次
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耳鸣指的是在没有受到外界声音刺激的情况下,人的耳朵内产生一些异常的声音,分为器质性和非器质性耳鸣。器质性耳鸣一般是因如中耳炎、感冒等病症所引起的,而非器质性耳鸣多是由于长期压力过大,精神紧张导致。



    刚过四十岁的张先生是一家企业的业务主管,近段时间由于企业业务调整,每天忙的焦头烂额,感觉压力非常大。尤其是最近几天,有时会出现头晕的感觉,耳朵里还伴随着嗡嗡的声音。虽然休息了一天,但症状依然不见好转,去医院检查后才知道自己患上了神经性耳鸣。
 

    耳鸣指的是在没有受到外界声音刺激的情况下,人的耳朵内产生一些异常的声音,分为器质性和非器质性耳鸣。器质性耳鸣一般是因如中耳炎、感冒等病症所引起的,而非器质性耳鸣多是由于长期压力过大,精神紧张导致,而张先生所患的神经性耳鸣就属于非器质性耳鸣。
 

    随着城市化的快速发展,人们的生活和工作节奏加快,很多都市白领、企业高管由于工作压力过大、应酬多、睡眠质量降低、情绪变化大等原因患上了不同程度的耳鸣,而一些患有抑郁症或焦虑症患者的耳鸣症状则更为明显。
 

    通常情况下,神经性耳鸣患者的症状在休息几天后会自动消失,无需太过在意。但若连续几天症状不见好转,则可能为顽固性耳鸣,就应当尽快到正规医院就医,检查自己是否患有糖尿病、心血管类疾病或者耳部疾病。
 

    休息、减压、调整心情是缓解神经性耳鸣最根本的方法。每天晚上临睡前在足浴盆中用热水泡泡脚可缓解身体疲劳、舒缓心情、缓解压力,还可以改善睡眠质量,提高人体的自我修复能力,有效缓解神经性耳鸣的症状。而非器质性的顽固性耳鸣则可以在医生的引导下服用一些扩张血管或营养神经的药物,平时注意控制情绪、放下心理负担,避免熬夜,从而彻底解决耳鸣困扰。

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