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生姜泡脚可提高身体免疫力

时间:2014-05-25 11:05    点击: 次
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生姜泡脚的使用也非常方便,取一些生姜榨成汁,泡脚时加入到足浴盆中即可。养成每天泡脚的好习惯,可以促进睡眠,有效提高身体的免疫力及新陈代谢能力,还能防治脚气、甲癣能足部疾病。



    民间有一种“寒是万病之源”说法,指的是当外界气温降低,人体感到冰冷时,体内的血液循环减慢,人的代谢能力和免疫力就会下降,很容易被疾患侵袭。因此,在隆冬时节,生姜成为了人们最喜爱的御寒产品。
 

    在日本,很流行一种可以冲泡的生姜汤产品,如玉米生姜汤、罗汉果生姜汤、红茶生姜汤、红糖生姜汤等等,一到冬季就摆满了各个超市和商场的货架。这种生姜汤产品类似咖啡,饮用的时候只需要将粉末状的产品倒入杯中用开水冲泡即可,非常方便。
 

    其实,日本的这种生姜汤产品大家自己在家里也可制作。将一些生姜磨成细粉,饮用的时候取10克左右的生姜粉,再加入一些红糖或者红茶,用开水冲泡后直接饮用,有的人可能不习惯饮用姜末,也可以将生姜榨汁,饮用时加入到红茶中即可。生姜饮品能驱寒、能防治感冒,每天喝一杯有助于冬季的身体保健。
 

    在冬季,生姜不仅可以作为饮品饮用,还可以制成生姜湿布或者用来泡脚,同样可以达到御寒的目的。
 

    生姜湿布的制作很简单,也非常实用。取两到三块生姜磨为姜末状,用一块薄布将姜末包好并扎紧;把生姜包放入水中开大火煮,待水将沸腾时取出生姜包;准备两块湿毛巾,一块平铺在身上,将生姜包内姜末均匀铺在毛巾上,再把另一条毛巾铺在上面即可。这种生姜湿布疗法能有效的祛菌杀毒,促进局部血液循环,对于畏寒症、胃痛、痛经、局部肿胀、关节炎均有很好的缓解作用。
 

    生姜泡脚的使用也非常方便,取一些生姜榨成汁,泡脚时加入到泡脚水中即可。养成每天泡脚的好习惯,可以促进睡眠,有效提高身体的免疫力及新陈代谢能力,还能防治脚气、甲癣能足部疾病。如果想省去榨姜汁这一步,可以购买成品的生姜金沙第一娱乐娱城官网3983产品,每次泡脚时直接放入1到2小袋,效果同样很好。

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