民间有一种“寒是万病之源”说法，指的是当外界气温降低，人体感到冰冷时，体内的血液循环减慢，人的代谢能力和免疫力就会下降，很容易被疾患侵袭。因此，在隆冬时节，生姜成为了人们最喜爱的御寒产品。
在日本，很流行一种可以冲泡的生姜汤产品，如玉米生姜汤、罗汉果生姜汤、红茶生姜汤、红糖生姜汤等等，一到冬季就摆满了各个超市和商场的货架。这种生姜汤产品类似咖啡，饮用的时候只需要将粉末状的产品倒入杯中用开水冲泡即可，非常方便。
其实，日本的这种生姜汤产品大家自己在家里也可制作。将一些生姜磨成细粉，饮用的时候取10克左右的生姜粉，再加入一些红糖或者红茶，用开水冲泡后直接饮用，有的人可能不习惯饮用姜末，也可以将生姜榨汁，饮用时加入到红茶中即可。生姜饮品能驱寒、能防治感冒，每天喝一杯有助于冬季的身体保健。
在冬季，生姜不仅可以作为饮品饮用，还可以制成生姜湿布或者用来泡脚，同样可以达到御寒的目的。
生姜湿布的制作很简单，也非常实用。取两到三块生姜磨为姜末状，用一块薄布将姜末包好并扎紧；把生姜包放入水中开大火煮，待水将沸腾时取出生姜包；准备两块湿毛巾，一块平铺在身上，将生姜包内姜末均匀铺在毛巾上，再把另一条毛巾铺在上面即可。这种生姜湿布疗法能有效的祛菌杀毒，促进局部血液循环，对于畏寒症、胃痛、痛经、局部肿胀、关节炎均有很好的缓解作用。
生姜泡脚的使用也非常方便，取一些生姜榨成汁，泡脚时加入到泡脚水中即可。养成每天泡脚的好习惯，可以促进睡眠，有效提高身体的免疫力及新陈代谢能力，还能防治脚气、甲癣能足部疾病。如果想省去榨姜汁这一步，可以购买成品的生姜金沙第一娱乐娱城官网3983产品，每次泡脚时直接放入1到2小袋，效果同样很好。
