¾Ýͳ¼Æ£¬ÎÒ¹úÇàÉÙÄêµÄ½üÊÓÂÊ´ïµ½Á˽ü°Ù·ÖÖ®ËÄÊ®£¬¶ø´óѧÉúµÄ½üÊÓÂʸߴï°Ù·ÖÖ®ÆßÊ®£¬È«¹ú½üÊÓÈËÊý´ïµ½Á˾ªÈ˵ÄÈýÒÚ£¬½üÊÓÂÊΪÊÀ½ç×î¸ß¡£¹ý¶ÈÓÃÑÛÊÇ·¢Éú½üÊÓµÄÖ÷ÒªÔÒò£¬¶ÔÓÚÈçµçÄÔ¹¤±à¼¡¢Ñ§ÉúµÈһЩ³¤Ê±¼äÓÃÑÛµÄÈËȺ£¬¾³£ÓÃÖÐÒ©Åݽţ¬¿ÉÒÔͨ¾Âç¡¢»îÆøÑª£¬»º½âÑÛ²¿Æ£ÀÍ£¬ÓÐЧԤ·À½üÊӵķ¢Éú¡£
ÖÐÒ©ÅݽžÍÊÇÖ¸°ÑÖÐÒ©ÖÆ³ÉµÄÒ©·Û»òÒ©Òº¼ÓÈëµ½×ãÔ¡ÅèÖУ¬ÅݽÅʱͨ¹ýÈÈË®µÄ×÷ÓôٽøÈËÌå¶ÔÒ©ÎïµÄÎüÈ¡£¬´ïµ½Ô¤·À¼²²¡µÄÄ¿µÄ£¬ÊÇÖÐÒ½µÄÒ»ÖÖÍâÖη½·¨¡£ÔÚÖÐÒ½¿´À´£¬È˵ÄÑÛ¾¦ºÍ¾ÂçÓÐ×ÅÖ±½ÓµÄÁªÏµ£¬¶øÇÒÓëÔàÆ÷»¥Í¨¡£ÔàÆ÷µÄÆøÑªÍ¨¹ý¾Âç´«Êäµ½ÑÛ²¿£¬Ò»µ©ÔàÆ÷¹¦ÄÜʧµ÷»òÕß¾Âç³öÏÖ×èÈû£¬¾Í»áÓ°Ïìµ½ÑÛ²¿ÆøÑªµÄµÄ´«Êä¡£ÖÐÒ©ÅݽÅʱͨ¹ýÈÈË®¶Ô×ãԡѨλºÍ¾ÂçµÄ´Ì¼¤¼°Ò©ÎïµÄ×÷Óã¬Äܹ»Êæ¾»îÂç¡¢ÔöÇ¿ÔàÆ÷¹¦ÄÜ£¬¿ÉÒÔÊæ»ºÑÛ²¿Éñ¾¡¢»º½âÑÛ²¿Æ£ÀÍ£¬Ô¤·ÀÊÓÁ¦µÄϽµ¡£
ÅݽÅÒ©·½£º¹ðÖ¦£¨30g£©¡¢µ±¹é£¨30g£©¡¢ºì»¨£¨30g£©¡¢µ³²Î£¨30g£©¡¢¶ÅÖÙ£¨30g£©¡¢ÒæÄ¸²Ý£¨30g£©¡¢Ê츽×Ó£¨30g£©¡¢µ¤Æ¤£¨30g£©¡£
×ãÔ¡·½·¨£º°ÑÉÏÊöÖÐÒ©·ÅÈëÒ©¹ø¼ÓË®¼åÖó20·ÖÖÓ£¬È¡Ò©Òº¼ÓÈëµ½×ãÔ¡ÅèÖÐÅݽţ¬¸ù¾Ý¸öÈËÌåÖÊÇé¿ö²»Í¬£¬Ã¿´ÎÅݽÅʱ¼äÔ¼¶þÊ®·ÖÖÓ×óÓÒ£¬ÅݽÅË®µÄζȿØÖÆÔÚ40ÉãÊ϶È×óÓÒ¼´¿É¡£
ÅݽŵÄʱºò»¹¿ÉÒÔÓÃË«ÊÖ°´Ä¦½Åµ×µÄѨ룬ÕâЩѨλ½ôÃÜÁªÏµ×ÅÌåÄÚÔàÆ÷£¬°´Ä¦´Ì¼¤ÄܸüºÃµÄµ÷½ÚÔàÆ÷¹¦ÄÜ£¬ÔöÇ¿ÈËÌåÃâÒßÁ¦£¬´ïµ½ÑøÉú±£½¡µÄ×÷Óá£Èç¹û¶Ô×㲿µÄѨλ²»ÉõÁ˽⣬Ҳ¿ÉÒÔÓÃÁ½ÊÖÀ´»ØµÄÈà´ê½Åµ×£¬»òÕßʹÓõ綯µÄ×ãÔ¡Å裬Åèµ×²¿Ò»°ã¶¼ÓÐ×Ô¶¯µÄ¹öÂÖ£¬Ò²ÄÜÆðµ½°´Ä¦±£½¡µÄ×÷Óá£