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常用中药泡脚可以预防近视

时间:2014-06-30 11:06    点击: 次
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我国近视人数达到了惊人的三亿,近视率为世界最高。过度用眼是发生近视的主要原因,对于如电脑工编辑、学生等一些长时间用眼的人群,经常用中药泡脚,可以通经络、活气血,缓解眼部疲劳,有效预防近视的发生。



    据统计,我国青少年的近视率达到了近百分之四十,而大学生的近视率高达百分之七十,全国近视人数达到了惊人的三亿,近视率为世界最高。过度用眼是发生近视的主要原因,对于如电脑工编辑、学生等一些长时间用眼的人群,经常用中药泡脚,可以通经络、活气血,缓解眼部疲劳,有效预防近视的发生。
 

    中药泡脚就是指把中药制成的药粉或药液加入到足浴盆中,泡脚时通过热水的作用促进人体对药物的吸取,达到预防疾病的目的,是中医的一种外治方法。在中医看来,人的眼睛和经络有着直接的联系,而且与脏器互通。脏器的气血通过经络传输到眼部,一旦脏器功能失调或者经络出现阻塞,就会影响到眼部气血的的传输。中药泡脚时通过热水对足浴穴位和经络的刺激及药物的作用,能够舒经活络、增强脏器功能,可以舒缓眼部神经、缓解眼部疲劳,预防视力的下降。
 

    泡脚药方:桂枝(30g)、当归(30g)、红花(30g)、党参(30g)、杜仲(30g)、益母草(30g)、熟附子(30g)、丹皮(30g)。
 

    足浴方法:把上述中药放入药锅加水煎煮20分钟,取药液加入到足浴盆中泡脚,根据个人体质情况不同,每次泡脚时间约二十分钟左右,泡脚水的温度控制在40摄氏度左右即可。
 

    泡脚的时候还可以用双手按摩脚底的穴位,这些穴位紧密联系着体内脏器,按摩刺激能更好的调节脏器功能,增强人体免疫力,达到养生保健的作用。如果对足部的穴位不甚了解,也可以用两手来回的揉搓脚底,或者使用电动的足浴盆,盆底部一般都有自动的滚轮,也能起到按摩保健的作用。

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