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足部按摩的注意事项及正常身体反应

时间:2014-08-09 11:08    点击: 次
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1、老年人一般多为骨质疏松,而幼儿的骨骼尚未完全发育,他们的骨质较为脆弱,因此,在为老年人和幼儿按摩足部时要减轻力度,以免损伤足部骨骼。 2、用餐前后的三十分钟之内不宜进行足部按摩,以免影响肠胃的消化功能。

    一、足部按摩的注意事项

    1、老年人一般多为骨质疏松,而幼儿的骨骼尚未完全发育,他们的骨质较为脆弱,因此,在为老年人和幼儿按摩足部时要减轻力度,以免损伤足部骨骼。

    2、用餐前后的三十分钟之内不宜进行足部按摩,以免影响肠胃的消化功能。

    3、有严重出血的患者,不要进行足部按摩,以免加重病情。

    4、按摩完毕需饮用一杯白开水,换缓解身体僵硬,并能促进体内毒素的排出。

    5、做完足部按摩后要做好足部的保暖,及时的穿好鞋袜,以免受到寒气侵袭。
 

    二、足部按摩的正常身体反应

    1、口内唾液分泌不足,感觉口干舌燥,可喝一杯白开水缓解口干。

    2、身体产生僵硬感,有的腰背出现轻微的酸痛,按摩完毕后及时补充水分并稍稍活动后症状可以消失。

    3、体内分泌物增多,女性白带量增加,颜色及气味稍有改变。

    4、身体会发热,并伴有微微出汗。

    5、小便量增多,颜色发黄,并伴有臭味。

    6、身体感觉疲惫,容易入睡,睡眠时间较长。
 

    以上情况都是在进行完足部按摩后,身体的血液循环及新陈代谢加快,整个机体得到调理后的正常反应,一般休息后会自行恢复正常。

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