金沙第一娱乐娱城官网3983-金沙澳门平台

-香港狮傲康国际集团-
当前位置: 主页 > 资讯中心 > 媒体报道 >

总是失眠怎么办

时间:2012-03-14 10:03    点击: 次
分享到:QQ空间新浪微博Tencent微博人人网网易微博
现在生活压力大,加之生活不规律,并且每天都面对着电脑。造成很多都市小白领焦虑、失眠等健康问题。那么有什么好办法可以治疗失眠症状吗?

   现在生活压力大,加之生活不规律,并且每天都面对着电脑。造成很多都市小白领焦虑、失眠等健康问题。那么有什么好办法可以治疗失眠症状吗?

     其实工作之余,简单的自我按摩或者用足浴器泡脚就可减压。

  第一招:两手搓热,手指并拢,手掌摊开;两手紧贴面部,以双手中指的指腹为主导,医学教|育网搜集整理分别从鼻翼两旁的迎香穴开始向上推至前额部;然后,两手左右分开,横推至两鬓再向下按摩,经过太阳穴及耳前、面颊等部,返回到鼻翼两旁,再重新开始。这种按摩有畅通气血、祛散风寒、明目通窍、醒脑提神等功效。

  第二招:久坐电脑旁的白领可用两手中指擦鼻的两侧,由攒竹穴至迎香穴,可通鼻开窍、缓解头痛。

  第三招:五指略微张开,按于额上,由前向后按摩,如梳头状。医学教|育网搜集整理这种按摩有疏通气血、散风行湿、清泻肝胆之火的作用,可缓解焦虑、失眠、神经衰弱。
狮傲康专业生产各种型号的金沙第一娱乐娱城官网3983浴液等,欢迎您的到来。

狮傲康官方微信公共平台

扫描微信二维码,关注狮傲康每日养生!

------分隔线----------------------------
  • 足浴器
  • 足浴盆
  • 金沙第一娱乐娱城官网3983
人力资源 | 网站地图
收缩
  • 在线咨询
  • 产品咨询
  • 加盟合作
  • 金沙第一娱乐娱城官网3983-金沙澳门平台

  • 15603823888

金沙第一娱乐娱城官网3983|金沙澳门平台

XML 地图 | Sitemap 地图