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家庭常用的三个足浴保健方法

时间:2015-03-23 11:03    点击: 次
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热水泡脚是很多家庭常用的保健方式,可以促进血液循环、缓解疲劳、舒缓神经,如果加入一些中药还有防治疾病的功效。下面,狮傲康就先容三个家庭足浴保健中最常用到泡脚方法,并由专家详解其保健原理。



    热水泡脚是很多家庭常用的保健方式,可以促进血液循环、缓解疲劳、舒缓神经,如果加入一些中药还有防治疾病的功效。下面,狮傲康就先容三个家庭足浴保健中最常用到泡脚方法,并由专家详解其保健原理。
 

    一、用醋泡脚有助于改善睡眠质量
 

    在足浴盆中加入适量的陈醋(或者白醋)泡脚,不仅能够使足部皮肤变得润滑、细腻,还有改善失眠质量的功效。专家称,在热水的作用下,醋通过足部表层皮肤进入到体内,加快了体内的血液循环速度,增强了血红蛋白携带氧气的能力,使身体各个部位由于疲劳而导致的缺氧得到缓解,促进了的体内的新陈代谢,有益于体内的二氧化碳以及废气的排出,使人体得到放松,缓解大脑皮层的兴奋程度,从而使人更快更好的进入睡眠状态。
 

    二、用生姜水泡脚能够改善手脚冰凉
 

    取半块生姜切成片,放入到小锅加适量水煎煮,煮沸后取生姜水加入到足浴盆中泡脚。专家称,生姜性温、味辛,有很好的解表散寒功效,在中医上常用于风寒感冒、畏寒怕冷等症状的治疗,坚持用生姜水泡脚对于改善畏寒怕冷、手脚冰凉等症状有很好的作用。
 

    三、用盐水泡脚缓解脚气症状
 

    泡脚时加入适量的食盐不仅有利于祛除足部的角质,还有缓解脚气症状的作用。专家称,脚气是由真菌引起的足部疾病,而盐有很好是杀毒除菌的功效,在泡脚盆中加入食盐,食盐在热水中溶解并被足部皮肤吸取,能够杀灭足部真菌、缓解脚气症状。

    以上三个泡脚方法简单有效,适用于家庭的日常足浴保健。狮傲康生产的老姜金沙第一娱乐娱城官网3983、益智安神金沙第一娱乐娱城官网3983以及祛菌除汗金沙第一娱乐娱城官网3983通过传统祖方配比,对于以上症状也有很好的缓解作用,使用上也更加方便。

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