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推荐三个常用的中老年足浴药方

时间:2015-05-01 10:05    点击: 次
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泡脚的时候根据个人情况加入些中药,还能利用热水的作用促进皮肤对于药物的吸取,达到防治疾病的作用。中老人随着年龄的增大,身体机能下降,难免出现一些身体上的不适,下面,狮傲康就推荐三个中老年人常会用到的足浴药方:



    冬季天气冰冷,用热水泡脚可以祛除寒邪,能够增强人体的抵抗能力,因此,热水泡脚成为了很多人的日常习惯,尤其是受到了中老年人的喜爱。如果在泡脚的时候根据个人情况加入些中药,还能利用热水的作用促进皮肤对于药物的吸取,达到防治疾病的作用。中老人随着年龄的增大,身体机能下降,难免出现一些身体上的不适,下面,狮傲康就推荐三个中老年人常会用到的足浴药方:
 

    一、高血压引起的头晕足浴药方
 

    丹参(10g)、络石藤(10g)、玄参(10g)、夏枯草(10g)、生大黄(10g)、赤芍(10g)、罗布麻叶(15g)、生栀子(15g)、苦参(15g)、野蒺藜(20g)。
 

    二、失眠足浴药方
 

    黄芩(15g)、菊花(20g)、夜交藤(30g)、磁石(60g)。
 

    三、膝关节骨性关节炎足浴药方
 

    秦艽(15g)、木瓜(15g)、路路通(15g)、川芎(15g)、川椒(15g)、海桐皮(15g)、伸筋草(20g)、鸡血藤(20g)、络石藤(20g)。
 

    如何正确熬制足浴药方?
 

    熬制足浴药与熬制普通中药过程基本相似,但熬制的时间要短些。具体方法如下:将配好的中药用清水浸泡一小会儿,再放入药锅加清水2000ml左右开大火煮,煮沸后再开文火煎煮十分钟即可。取药液倒入到足浴盆中泡脚,每天一次,每剂药可煎煮两次。另外,很多人喜欢在泡脚时加入金沙第一娱乐娱城官网3983药包,这样省去了煎煮中药的麻烦,但是效果没有煎煮的泡脚药好。
 

    中老年人泡脚有什么注意事项?
 

    中老年人泡脚时间不宜过长,很多老年人喜欢边看电视边泡脚,不知不觉过去了很长时间,起来后就会感觉头晕,更严重的甚至会晕厥。这是由于过长时间泡脚导致血液过多的流向下肢,大脑的血液供给不足引起缺氧而造成头晕,因此,中老年人泡脚的时间应控制在20-25分钟左右。另外,泡脚水的温度应保持在40到45摄氏度,温度过低达不到最佳效果,温度过高则会导致血液循环速度过快,造成心慌、头晕等症状。

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