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老年人少喝补酒多按摩足浴

时间:2012-03-14 10:03    点击: 次
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其实老年人没必要喝那么多的药酒,大家年轻人也没必要花大价钱给父母购买名贵的药酒,其实效果甚微。大家完全可以用既简单又经济实惠的方法。每天用足浴器等加入纯中药的金沙第一娱乐娱城官网3983来泡脚。加之按摩。效果更佳

  老年人少喝补酒多按摩足浴

        其实老年人没必要喝那么多的药酒,大家年轻人也没必要花大价钱给父母购买名贵的药酒,其实效果甚微。大家完全可以简单又经济实惠的。每天用足浴器等加入纯中药的金沙第一娱乐娱城官网3983来泡脚。效果更佳。

   很多老人在冬令进补时会选择药酒,因为它的制作、使用和保存十分方便,只需要将中药放在白酒里浸泡一段时间后,待其药物有效成分溢于酒中即可饮用,而且由于酒精有一定的杀菌作用,所以它可以在密封状态下存放很长时间。

  尽管药酒有那么多优点,但它却不适合老人饮用。因为药酒中的中药含量极其有限,要想发挥它的医疗或保健作用,除非每次能大量饮用或者喝上很长一段时间,而真正到了该药酒起效的时候,酒精的毒害可能已出现在它的前面。

  长时间饮药酒,即使每次饮用的量不大,但由于人到老年后肝肾功能会发生不同程度的减退,所以也会出现酒精的慢性蓄积中毒,危害丝毫不比急性中毒小。

  另据有关统计,长期饮白酒的老人白内障、骨质疏松症的发病率明显增高,均为不饮酒者的两倍以上。医学`教育网搜集整理酒精能抑制甲状腺素的有效分泌,从而使肠道对钙、维生素D的吸取率明显下降,出现急躁、记忆力减退、心肌收缩无力等不良后果。

     
 老年人 多按摩好处多多:
        前胸

  医学研究发现,位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次,就会激活胸腺,起到防癌防病、健身延年作用。

  脊柱

  脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱,则可疏通经络,气血运行畅通,从而有益于全身器官的滋养而健身。医学`教育网搜集整理

  肚脐

  肚脐为神厥穴,常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。

  脚底

  科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等,都能反射性增进全身各内脏器官的功能,达到祛病健身、延年益寿的目的。
 

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