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泡脚减肥 泡出苗条好身材

时间:2011-08-10 10:08    点击: 次
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泡脚减肥步骤: 1、泡脚前,先喝一杯水,然后在 足浴盆 中注入15~20公分深的水,水温以摄氏41~42度为宜,接着再放入一些中药( 金沙第一娱乐娱城官网3983或足浴液 )。 2、坐在一把舒适的椅子上,双脚放进水桶中,基本的浸泡时间是15~20分钟。 3、水温逐渐变冷以后,将热水瓶中

 

泡脚减肥步骤:
        1、泡脚前,先喝一杯水,然后在足浴盆中注入15~20公分深的水,水温以摄氏41~42度为宜,接着再放入一些中药(金沙第一娱乐娱城官网3983或足浴液)。
        2、坐在一把舒适的椅子上,双脚放进水桶中,基本的浸泡时间是15~20分钟。
        3、水温逐渐变冷以后,将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中,继续泡脚。注意不要被热水烫伤。选用狮傲康足浴器,可以保持盆内温度,无须预先准备好热水,让你泡的简单轻松。
        4、泡完之后,将双脚擦干,穿上袜子保暖,如果擦上脚部护理霜,还可以给脚丫美容哦。
         5、1-4的步骤,有条件的话可以每天重复进行1~3次,效果一定加倍哟!
         
       原理:
       双脚浸泡热水中,数分钟后,体内就会感到有热气,然后热气会随着血液,循环至身体的每个角落,积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意,调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果,还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状呢。

     注:不管采取何种减肥方法,最重要的是要坚持,只要持之以恒,你就可以拥有傲人身材!

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