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这样浴足其实效果也不错

时间:2012-03-24 13:03    点击: 次
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足浴的方法有很多种,下文就请足浴器专业生产厂家狮傲康给大家讲解一下:

 

  足浴的方法有很多种,下文就请足浴器专业生产厂家狮傲康给大家讲解一下:

    1喷浴
    温泉水用压力从远处喷足,身体受到冲击,形成很好的按摩效果,除能消除疼痛外.也可令那些部位的皮肤变得柔滑细嫩。
   

    2浇浴
    是用温和、普通热度及热的温泉水交替地浇于脚底或踝部,能消除脂肪并改善局部血液循环。
   

    3浸浴
    水温~般应保持在35~40℃,每次足部浸浴20一30分钟。
   

    4淋浴
    使用多孔淋浴喷头从上而下进行足部淋浴,水温一般在38~42℃.每次淋浴15—25分钟。
   

    5点压淋浴
    点压淋浴是用手拇指、中指或指关节点压穴位,由轻到重逐渐加压的种手法。本法是由按法演变而来,力点小,刺激强。操作时要根据具体情况酌情用力。此法具有开通闭塞、活血止痛、调整脏腑功能的作用。
   

    6盐浴
    将食盐少量放人大盆浴水内,放松足部浸泡,那些淡盐渡可促进血液循环硬刺激皮肤,更能消除疲劳,浴后精神舒畅。
       

    7放松足浴
    现代生活身心紧张.应该创造机会好好清静清静,松弛松弛。所谓放松足浴其实是在洗浴时.保持身心松弛放松的一种足部洗浴。首先要放下身心的负担.洗时不想工作或家庭中的任何事情。另方面要制造松弛的沫浴氛围.例如在家中放轻音乐或置身柔和的灯光下,还要在洗足水里放入自己最爱的香味剂,人半躺在躺椅上.靠头处放一个浴枕,悠闲地躺着,安静而全身放松浸约15分钟.此时皮肤和身心都受到了全面的调剂,毛孔舒张,皮肤软化,毛发润泽,休会发现它的美容作用是你所想象不到的。
   每天坚持进行足浴的效果是显而易见的。所以大家一定要坚持哦。

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