-香港狮傲康国际集团-
对于老年人、长期坐着工作的企业白领以及一些从事重体力的劳动者，腰肌劳损依然成为了他们的天敌。作为一种腰部的常见疾病，腰肌劳损不仅使患者腰部疼痛、活动受限，而且还会产生一些并发症，使患者的生活质量严重下降。那么，应该如何预防腰肌劳损的发生呢...
晕车、晕船也叫晕动症，是指因乘坐车、船或者其他各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称，主要出现眩晕、恶心、呕吐等症状。我国是世界上晕动症发生率最高的国家之一，80%的人都曾经历过不同程度的晕动反应。 按摩原理：现代医学认为，人...
1、不做热身训练 作为任何一个有经验的锻炼着都知道，在正式运动前做一些适当的和有效的热身训练是必不可少的。纽约市一个著名的运动教练尼克说：运动前不做热身运动会相应地减少你的锻炼效果，并且增加你身体受伤的几率。 2、运动前吃太多 吃的太饱不宜马上...
在日常的生活中，大家总会有些时候脾气很暴躁，心情特别的差，或许是因为没有得到充足的睡眠，或许是因为得了流行型感冒等，但是，它会严重影响到大家的生活，在此，狮傲康与您分享七个步骤，让您的心情迅速由阴转晴哦! 第一，敬重自己的感受。 一个人首先要...
整晚亮灯睡觉与浅睡眠、经常性的半夜醒来有直接的联系。而且，它还在一定程度上诱发脑震荡，从而影响大脑深度休息。 韩国的研究人员邀请多个志愿者参加本次试验，按照随机抽样的方法将志愿者分为两组，一组让开着灯睡觉，一组让关着灯睡觉，最终研究结果显示...
英国两所大学联合进行的一项研究发现，黑色和白色的搭配可以影响人们的头脑和心理状态，从而让人做出的判断和决定走向极端。 英国剑桥大学和安格利亚鲁斯金大学联合进行的一项研究发现，如果人们处身于黑色和白色的环境中，就容易以非黑即白的极端方式思考，...
怀旧情愫隐藏于每一个人心，深情地思考过往能令人们更加热情的对待未来。怀旧能提高人的自尊从而提升人的乐观情绪。过去的记忆，有助于保持目前的自我价值感，并且有助于拥有一个美好的前景。 有关怀旧和乐观之间联系的研究，在几年前就已经有了积极的成果，...
人们在运动之后往往会出现抽筋状况，狮傲康告诉您这到底是什么原因造成的。 从本质上讲，抽筋属于人体肌肉收缩运动。来自于北卡来罗纳大学的运动生理学家艾伦格德法伯教授说：在正常的情况下，肌肉收缩时，人的大脑会释放出放松的信号，然而，当人体肌肉收缩...
最近《爸爸去哪儿》很是火爆，除了观看明星宝宝们的可爱之外，也让不少宝爸宝妈们勾起了带孩子户外旅行的兴趣。以前觉得宝宝小，出门不方便，而如今在明星宝宝出游的带动下将不再成为阻碍!狮傲康提醒宝爸宝妈们：带孩子一起旅行，意义非凡，不可小觑哦! 一、...
随着社会的发展，冥想可以在你的生活中创造积极的变化，它不再是神秘的事情，而是一种非常大众化的生活方式。然而你需要每天坚持练习才能真正获得收益。狮傲康从三个方面解读分析，帮您成功实现持久养生之道。 ...
