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  • [媒体报道] 如何预防腰肌劳损的发生? 日期:2013-11-24 15:02:31 点击:350

    对于老年人、长期坐着工作的企业白领以及一些从事重体力的劳动者,腰肌劳损依然成为了他们的天敌。作为一种腰部的常见疾病,腰肌劳损不仅使患者腰部疼痛、活动受限,而且还会产生一些并发症,使患者的生活质量严重下降。那么,应该如何预防腰肌劳损的发生呢...

  • [媒体报道] 简单的穴位按摩缓解晕车晕船 日期:2013-11-23 15:55:33 点击:10306

    晕车、晕船也叫晕动症,是指因乘坐车、船或者其他各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称,主要出现眩晕、恶心、呕吐等症状。我国是世界上晕动症发生率最高的国家之一,80%的人都曾经历过不同程度的晕动反应。 按摩原理:现代医学认为,人...

  • [媒体报道] 锻炼身体的十个坏习惯 日期:2013-11-22 16:59:30 点击:365

    1、不做热身训练 作为任何一个有经验的锻炼着都知道,在正式运动前做一些适当的和有效的热身训练是必不可少的。纽约市一个著名的运动教练尼克说:运动前不做热身运动会相应地减少你的锻炼效果,并且增加你身体受伤的几率。 2、运动前吃太多 吃的太饱不宜马上...

  • [媒体报道] 五步骤让你的心情由阴转晴 日期:2013-11-21 17:41:10 点击:658

    在日常的生活中,大家总会有些时候脾气很暴躁,心情特别的差,或许是因为没有得到充足的睡眠,或许是因为得了流行型感冒等,但是,它会严重影响到大家的生活,在此,狮傲康与您分享七个步骤,让您的心情迅速由阴转晴哦! 第一,敬重自己的感受。 一个人首先要...

  • [媒体报道] 整晚亮灯导致睡眠质量差 日期:2013-11-20 16:20:27 点击:392

    整晚亮灯睡觉与浅睡眠、经常性的半夜醒来有直接的联系。而且,它还在一定程度上诱发脑震荡,从而影响大脑深度休息。 韩国的研究人员邀请多个志愿者参加本次试验,按照随机抽样的方法将志愿者分为两组,一组让开着灯睡觉,一组让关着灯睡觉,最终研究结果显示...

  • [媒体报道] 颜色影响人心-黑白颜色以让想法变极端 日期:2013-11-19 13:50:44 点击:439

    英国两所大学联合进行的一项研究发现,黑色和白色的搭配可以影响人们的头脑和心理状态,从而让人做出的判断和决定走向极端。 英国剑桥大学和安格利亚鲁斯金大学联合进行的一项研究发现,如果人们处身于黑色和白色的环境中,就容易以非黑即白的极端方式思考,...

  • [媒体报道] 怀旧培养乐观的情绪 日期:2013-11-18 11:55:16 点击:381

    怀旧情愫隐藏于每一个人心,深情地思考过往能令人们更加热情的对待未来。怀旧能提高人的自尊从而提升人的乐观情绪。过去的记忆,有助于保持目前的自我价值感,并且有助于拥有一个美好的前景。 有关怀旧和乐观之间联系的研究,在几年前就已经有了积极的成果,...

  • [媒体报道] 腿为什么会在运动之后抽筋 日期:2013-11-17 12:09:53 点击:598

    人们在运动之后往往会出现抽筋状况,狮傲康告诉您这到底是什么原因造成的。 从本质上讲,抽筋属于人体肌肉收缩运动。来自于北卡来罗纳大学的运动生理学家艾伦格德法伯教授说:在正常的情况下,肌肉收缩时,人的大脑会释放出放松的信号,然而,当人体肌肉收缩...

  • [媒体报道] 父母带孩子旅行的意义 日期:2013-11-16 16:31:50 点击:3534

    最近《爸爸去哪儿》很是火爆,除了观看明星宝宝们的可爱之外,也让不少宝爸宝妈们勾起了带孩子户外旅行的兴趣。以前觉得宝宝小,出门不方便,而如今在明星宝宝出游的带动下将不再成为阻碍!狮傲康提醒宝爸宝妈们:带孩子一起旅行,意义非凡,不可小觑哦! 一、...

  • [媒体报道] 冥想给你的生活带来积极的变化 日期:2013-11-15 16:33:01 点击:546

    随着社会的发展,冥想可以在你的生活中创造积极的变化,它不再是神秘的事情,而是一种非常大众化的生活方式。然而你需要每天坚持练习才能真正获得收益。狮傲康从三个方面解读分析,帮您成功实现持久养生之道。 ...

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