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俗话说春困秋乏，长期在办公室工作的人由于缺乏运动，长时间面对电脑，更是容易受到秋乏的困扰，导致精神不振，工作效率低下。狮傲康养生专家为大家分享一个自省按摩法，通过按摩风池穴、百会穴及太阳穴这三个穴位进行自省，一扫困乏倦...
夏季天气炎热，很多人由于经常吹空调，食用生冷食物，体内聚集了大量的寒气，形成寒湿，进入秋季之后，天气转凉，便会出现手脚冰凉、畏寒体虚的症状。体内的寒气可以通过食疗慢慢祛除，如果每天晚上能用热水泡泡脚，则可以加快寒气的排出，祛除寒湿。 人的足...
有时大家的眼睛会出现酸胀、干涩甚至灼痛等症状，以为是用眼多度，多休息就好了，其实这很有可能是患上了干眼症，又称眼结膜干燥症。 秋季是干眼症的多发季节，其发病主要是因为秋季气候过于干燥，加之很多人长时间面对电脑、电视，导致眼泪液的质和量出现异...
在面对别人的口臭时，很多时候大家都认为这是吃了重口味的食物或者是经常不刷牙所引起的。但是，现在的医学研究表明，一些脏腑疾病如胃、肾、肝等疾病也会产生令人难闻的口臭，如果正常情况下经常出现口臭，那就有必要去医院好好检查一下。 一、腥臭味。 肺...
饮用咖啡有百分之四十的概率降低患肝细胞癌的风险，甚至还有一些研究表明一天喝三杯咖啡将会有超过百分之50的概率降低患肝细胞癌的风险...
由于秋季气候转凉，昼夜温差大，秋季成为了感冒的多发季节。狮傲康养生专家提醒人们，对于疾病，预防永远比治疗更利于人体健康，因此平时应做好对秋季感冒的预防，防止感冒困扰。 一、室内做好通风和保湿 保持室内通风是预防感冒最有效的方式，虽然秋季气温...
干燥的秋季让很多女性受到了便秘的困扰，市场上也有很多治疗女性便秘的药物，但毕竟是药三分毒。昨天狮傲康为大家推荐了七种水果防治秋季便秘，今天就为女性朋友推荐四款的专用的便秘食谱，不仅可以治疗便秘，而且还非常爽口美味。 一、油焯海带豆。 原料：1...
便秘是秋季的多发病，肠胃稍有不适便很容易引发便秘。便秘不仅会引起肥胖，还是很多疾病的发病原因之一，对人体危害极大，预防便秘要多食用一些粗纤维食物，平衡日常饮食，平时多食用一些水果，对防治便秘有很明显的效果。 一、梨 梨含有非可溶性纤维，大概...
入秋之后天气渐冷，很多人都喜欢多食肉类来补充身体的所需的营养及蛋白质，从而提高自身的免疫力以应对寒气的对身体的侵袭。但在秋季进补中一些蔬菜独特的营养价值和功效是肉食类产品无法比拟和取代的。 一、红薯。 红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维...
秋季因天气干燥、昼夜温差大，是感冒的多发季节。平常感冒后吃一些感冒药就会康复，人们常常不以为然，但有些感冒却很特殊，严重时可能会危及到人们的生命，其实这很有可能就是类似秋季感冒症状的病毒性心肌炎的前期症状表现。 病毒性心肌炎，顾名思义就是由...
