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秋季气候干燥，难免引起燥咳等一些呼吸道疾病，其表现多为干咳，痰少甚至无痰，即使有痰也难以咳出，并伴有咽痒、咽痛、口干、舌红等症状。日常生活中的一些食物如梨、萝卜、蜂蜜等都有祛燥功效，通过食疗治疗秋季咳嗽也能起到很好的效果。 1、贝母冰糖汁。...
入秋以后，因腰腿、脊柱疾病而去医院就诊的患者便络绎不绝，比往常多了很多。在医院理疗科工作的赵医生说，入秋后天气刚刚转凉，昼夜温差大，很多人不注意足部的保暖，足部分布着较多的经脉，如果寒邪侵袭会影响到人体的血液循环，从而引发多种疾...
粥是百姓家中寻常的食物，粥有润养肺燥、和胃补脾的功效，秋季喝粥对于温软肠胃、预防秋燥能起到关键作用，而在人体养生的理论中，喝粥同样需要就讲究。 一、南瓜粥比大米粥更有益处。 南瓜在秋季处于收获季节，也是最有营养的时候。以中医看来，南瓜粥性偏...
市场上电动按摩椅的振动点都是固定的，并不能精确到每个人身体上的穴位和经络，很大程度上只是起了放松肌肉的作用。一些患有比较严重腰椎病、颈椎病、腰肌劳损等疾病的人如果长期长时间的使用按摩椅会引起肌肉变的更硬、更厚，不仅起不到缓解病情的作用，反而...
秋季不少人出现了上火、咽喉肿痛、咳嗽、嘴唇干裂等症状，以为秋季气候干燥多补充水分就可以了，其实这是秋燥所引起的。秋燥导致的症状虽然没有那么严重，但是会降低人体的免疫力，引起其他疾病或者旧病复发，因此预防秋燥是秋季养生保健的关键之一，只靠补...
用白醋治疗灰指甲的具体的方法是：把大蒜用刀面拍扁，去皮，浸泡入盛有白醋的容器中，浸泡大概一到两个月之后，大蒜会转变为绿色；而后用浸泡大蒜的白醋涂抹在生病的指甲上，每天早中晚涂抹三次，坚持使用二到三个月，灰指甲症状就会明显出现好转...
自古以来秋季都被称为多事之秋，这也和秋季气温变化大，气候干燥，容易诱发多种疾病是有一定关系的。因此，入秋后提高自身的保健意识，对于秋季预防各种疾病能够起到非常积极的作用。 1、早睡早起。 古时候就有着秋季早睡早起，与鸡俱兴的说法，早睡有利于收...
中药足浴是百姓生活中常见的一种保健及防治疾病的方法，但很多的人都认为中药足浴并不适合糖尿病患者，其实，只要泡脚时注意水温不要太高，不会引起烫伤，糖尿病人不仅适宜泡脚，而且可以通过中药足浴降低血糖，缓解糖尿病症状。 糖尿病人因为下肢的血管产生...
刚刚四十岁的张先生是一家企业的业务部经理，近期企业业绩出现下滑，张先生感受到了前所未有的压力。为此，他一有空就做分析、做总结，研究对策，脑海里每天都是工作上的事，甚至睡觉前也要思考一段时间。长期下来，导致张先生出现了严重的失眠，总是要花上2...
中医讲究的是人体的平衡，重在调理，中医认为人体只要三通一平就能够保持健康，因此很多人喜欢看中医，喝中药，不仅无毒副作用，而且能祛除病根。 一般情况下，人们在熬完中药就会把药渣倒掉，但是中药虽然经过煎熬，但是剩余的药渣依然还存有少许的药性。患...
