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在所有的营养物质中，氧是最重要的，但是大家中大多数人的呼吸都比较浅，其使用的肺活量仅仅占全部肺活量的三分之一。深呼吸不但能给身体提供能量，还会使头脑更加清醒。...
1．肝病、青春痘，配方：鲜芦荟叶2片、蜂蜜适量。用法：将芦荟去除表皮，取汁，加蜂蜜，冲开水服用。2．肝炎、肝病、青春痘，配方：鲜芦荟适量、猪瘦肉187.5克。用法：鲜芦荟削除表皮，取汁1碗，与猪肉共炖烂，分2～3次服。...
家庭足浴不同于中医的中药泡脚，其更倾向于简单方便，因此很多家庭都选择使用金沙第一娱乐娱城官网3983泡脚。但专家提醒，无论是熬制中药还是使用金沙第一娱乐娱城官网3983泡脚，都要针对不同体质，否则会起到反作用。...
摄入咖啡、茶、糖以及巧克力都会增加患糖尿病的几率。短时间内它们可能会增加体力，但长期服用大量的刺激物，会使你未老先衰。在停止摄人刺激物，同时服用营养支撑物质的30天内，很多人感到精力更加充沛，而且应对压力的能力也提高了。...
许多老人在发生脑梗之后都会出现一些如四肢麻木、偏瘫、口歪眼斜、发音困难等后遗症状，四肢麻木及偏瘫是脑梗患者在治疗后最容易出现的后遗症，患者可以根据自身的实际情况使用中药泡脚，将有助于改善这些症状。...
一个人的HDL胆固醇含量高于LDL胆固醇，他患心血管方面疾病的危险就会降低。理想的比例是每三份纯胆固醇中含有一份HDL胆固醇。多种维生素和矿物疗法在此也适用于改善体内的胆固醇含量，使其达到理想的平衡状态。...
早上起来后喝一杯白开水既可以补充水分还可以降低降低血液粘稠度，而晚上用热水泡脚则能够促进血液循环和新陈代谢，对于健康都大有益处，因此，大家概括为“晨起一杯水，晚间一盆汤”。...
很多自然疗法对治疗肠道感染很有效。从可可豆中提炼出来的羊脂酸是一种可以抵御真菌的物质。柚子提取汁不仅可以抵御真菌，还能够抵御病毒及细菌，但是它不能清除所有的主要类型的细菌。...
减肥是很多女性朋友一生的话题，其实，大家每天坚持用热水泡泡脚也有助于消耗脂肪，起到一定的减肥效果。而且热水足浴不仅适合于冬天，一年四季每个季节泡脚都有很好的养生作用。...
将你的消化酶增补剂捣碎后撒人一碗浓稠的麦片粥，假如这些药物质量可靠，那碗粥会在30分钟之内变成稀释的液体。坚持服用消化酶对身体没有什么害处，而不时的服用一些增补剂来控制各种消化酶的含量则有助于增加体内营养物质的含量。...
