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热水泡脚是很多家庭常用的保健方式，可以促进血液循环、缓解疲劳、舒缓神经，如果加入一些中药还有防治疾病的功效。下面，狮傲康就先容三个家庭足浴保健中最常用到泡脚方法，并由专家详解其保健原理。...
所有的食物中效果最好的是蚕豆、豌豆和小扁豆、燕麦以及粗粮。它们中都含有大量的合成碳水化合物以及帮助缓慢释放糖分的特殊成分。同时这些食物中纤维的含量都很高，它不仅有助于消化过程的进行，还可以帮助实现血糖水平的平衡。...
如今，出现在大家餐桌上的很多肉类食品中，包括猪肉、羊肉、牛肉以及鸡肉等等常见肉类多多少少都含有一些激素，甚至有些牲畜才被喂养过含有激素的食物就被宰杀售出了。而大家日常饮用的牛奶中也含有激素，主要是雌激素。...
热水泡脚是我国的一种传统保健方式，不仅能够祛除寒邪、缓解疲劳、促进睡眠，加入相应的足浴药还能够对一些疾病起到预防及缓解作用，也就是大家常说的中药泡脚。...
蛋白质是构成大家身体的重要成分，它们不仅是生长和修复身体组织所必不可少的，还是制造荷尔蒙、酶、抗体和神经传递素的原料，并帮助在体内运送物质。...
脱发不仅仅会出现在中老年人群之中，一些年轻人甚至也会遭受脱发的困扰，而百分之九十五的脱发都属于脂溢性脱发。热水足浴对全身的循环系统及器官功能都有调节作用，那么，足浴对治疗脂溢性脱发有效果吗？...
加工食品通常含有硬化的或称为“氢化”的多不饱和脂肪，它们对健康的损害甚至大于饱和脂肪，因此最好尽量避免食用。每天食用一汤匙的冷榨植物油(芝麻、向日葵、南瓜、亚麻子等等)或者一满匙磨碎的植物种子粉。...
足浴是一种生活习惯，养成每天泡脚的好习惯才能起到身体保健的目的，尤其是老年人，每天用热水泡泡脚能改善血液循环，起到预防心脑血管疾病、延缓衰老的作用。那么，老年人泡脚又有什么需要的事项呢？...
许多常见的药物对你的营养状况都有直接或间接影响。例如，抗生素会消灭可以制造大量B族维生素的有益肠道细菌。它们还有助于有害细菌的繁殖，由于对免疫系统造成压力，还增加了感染的风险，并有可能导致营养缺乏。...
然足浴有一定的养生保健作用，但不要寄希翼于用一些名贵中药泡泡脚就能长命百岁。在用一些中药泡脚治病的时候，也要遵从专业医师的药方，不要轻信一些民间流传的足浴药方，否则不仅起不到疗效，甚至还会引起负作用。...
