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中国是个人口大国，同样也是烟民大国，那么有什么好办法可以帮助他们戒除烟瘾么？其实中国传统的中医针灸疗法就不错。 ...
俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”确实，正常人饭后散步有益健康。...
许多老年人都喜欢喝些药酒，有人还会自己酿制，但是喝药酒也要讲究一个量，切记不可贪杯。 药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态，而且又想增强免疫力的人饮用。 但是由于药酒是用酒精浸泡而...
全身穴位众多，不算奇穴，仅经穴就有360多个。综观穴位主病，一穴只治一病者极少；而一病多穴可治者，却比比皆是。...
在针灸学中，有一组非常重要的穴位叫做“四关穴”。《灵枢。九针十二原》中讲，“五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关”，充分说明了“四关”的重要性。四关穴一...
面部刮痧是源于中国传统养生原理的驻颜方法。利用专用的面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位，配合不同的植物精油和渗透性强的精华膏，利用一定的手法刺激肌肤而使其血 ...
失眠是现代都市人的一大通病，现代人生活压力大，所以难免出现这样的毛病。很多人服用安眠药帮助入睡，可是那样毕竟不是长久的办法啊。其实完全可以用大家中医传统的按摩的方式来促进睡眠。 ...
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。现代医学研究则指出，揉腹可使胃肠及腹部肌肉强健，血液和淋巴液的循环增强，有利于肠蠕动和消化液的分泌。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，...
月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。 ...
大家都知道脚上有很多的穴位，其实小腿上的穴位也是很重要的，如果你的胃不好，可以试试这样做。 ...
