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体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。...
你知道么，1/3的人会在30岁之前长出白发？白发主要是由于黑色素缺乏而引起，黑色素的主要作用就是使头发呈现自然的黑色。随着年龄的增长，人体产生的黑色素会越来越少，头发变白是很自然的事。...
虽然哭泣是女人和小孩的专利，但哭多了不仅伤心还会伤身。人的情绪时刻影响着他人，也影响自己的身体。肝吼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻，这些就是反映人体健康的晴雨表。...
其实走路不光是姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部曲线也变成萝卜形。...
人人都知道饭后要刷牙，但你知道刷牙的最佳时间吗？专家表示在吃完食物10分钟左右漱口或刷牙，可有效降低蛀牙出现的几率。...
很多人都觉的皱纹只是代表衰老，是不可避免的。但是，今天要告诉你，皱纹有些时候暗示的是你的身体或情绪的不适，要警惕了。...
“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，但同样是出汗，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。...
手仿佛微缩版本的身体，每根手指对应不同的身体器官，经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能知道身体哪里亮起红灯。望、闻、问、切。手指干燥、脱皮、酸痛，不仅仅只是皮肤的问题。...
手上扎刺这样的事情大家在生活中都不难碰见，伤口虽小，却让人格外难受，但是拔刺也有讲究，因为说不定一个不慎，伤口就容易造成赶热闹，引起化脓。今天，小编就来教你手上扎刺该如何处理。...
洗澡大概是大家告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间。但其实，有针对性地洗澡才有益养生，对自己有充分了解基础上的洗澡能越洗越健康。...
