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三种常见中药足浴的方法及疗效

时间:2013-12-06 17:12    点击: 次
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一、红花足浴可预防冬季冻疮 冬季天气冰冷,如不注意保暖,手脚很容易出现冻疮。红花有很好的有活血化瘀,散湿去肿的功效,每晚用红花足浴可有效预防冻疮。 取红花10到15克,放在热水中煮大概10分钟左右取汁,把药汁加入到足浴盆中进行足浴,能够改善足部血

一、红花足浴可预防冬季冻疮


 

       冬季天气冰冷,如不注意保暖,手脚很容易出现冻疮。红花有很好的有活血化瘀,散湿去肿的功效,每晚用红花足浴可有效预防冻疮。

       取红花10到15克,放在热水中煮大概10分钟左右取汁,把药汁加入到足浴盆中进行足浴,能够改善足部血液循环,有效防止足部冻疮,对于已冻胀的部位可起到缓解肿胀,祛瘀止痛的作用。

       如果在红花中加入30到50克的艾叶一同制成药汁,加入到足浴盆中泡脚二十分钟左右,还可缓解手脚麻木,预防末梢神经炎及静脉曲张,对秋冬季节的感冒也能起到一定的疗效。
 

二、艾叶足浴可润肺补脾

       艾叶又名香艾、艾蒿,味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降,具有温经止血、散寒止痛、散结开郁、降温杀虫、祛风除湿之功效,常用于艾灸,也被称之为“医草”。用艾叶进行泡脚能滋润肺部,非常适合于慢性支气管炎的患者及咳白痰的人。

       取30到50克的艾叶沸煮10分钟后取汁,把药汁加入到足浴盆中泡脚二十分钟左右。用艾叶泡脚期间应少食良性的食物,寒湿重的人在泡脚后可喝一杯生姜红枣水,可起到驱寒的功效。

       用艾叶足浴会引火下行,有时候会因为身体上部供血不足而引起头晕,因此,患有糖尿病及低血压的人不宜频繁用艾叶泡脚,每个星期泡脚不要超过3次。
 

三、生姜足浴可解表散寒

       生姜,也称老姜,性味辛温,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰的功效。使用生姜泡脚可刺激足部毛细血管,加速体内血液循环,非常合适怕冷、手脚冰凉的人群使用。

       取15到30克的生姜切碎,把切碎的生姜放到热水中沸煮10分钟取汁,把煮好的姜汁加入到足浴盆中泡脚二十分钟左右。泡脚时足浴盆中的水最好能没过脚踝,也可根据个人怕冷的程度适当增加生姜的用量,连续使用生姜泡脚一段时间后,身体怕冷的情况一般可得到改善。(编辑:SAK-足浴药

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