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中医按摩治疗腰椎间盘突出

时间:2014-06-03 10:06    点击: 次
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腰椎间盘突出属中医“腰痛”的范畴。中医认为,腰为肾之府,肾主骨生髓,因此本病病位在腰脊,本在肾。按摩时,当以补肾固精为根本,通过加强局部气血循环和新陈代谢,改变腰部僵紧状态,恢复受损的组织和神经根功能,达到治疗和缓解不适症状的目的。

    腰椎间盘突出是指突出的椎间盘压迫坐骨神经或马尾神经,使神经产生粘连、水肿变性而导致的一系列症状,多由人体衰老和外伤、劳损引起的腰椎间盘退行性变异所致。该病多发于20~40岁的青壮年,以劳动强度较大的产业工人、长期伏案的工作人员等多见。该病是现代社会的常见病,我国有近2亿人患有不同程度的腰椎间盘突出,发病率高达15%。
 

    症状提示:腰椎间盘突出症的患者90%以上都有腰痛症状。疼痛主要分布于下腰部及腰骶部,也可放射至下肢。患者下肢感觉和运动功能减弱,常有皮肤麻木、发寒等症状,严重时还可能会出现肌肉萎缩甚至瘫痪的现象。此外,少数患者也可兼有会阴部麻木刺痛、排尿无力、排便失禁等症状。
 

    按摩原理:腰椎间盘突出属中医“腰痛”、“腰腿痛”的范畴。中医认为,腰为肾之府,肾主骨生髓,因此本病病位在腰脊,本在肾。先天体质虚弱、后天失养以及劳损可使肾精亏损,导致骨髓筋脉失养而发病。这与西医腰椎间盘退行性病变的理论相吻合。至于该病导致的臀及下肢的不适症状,中医认为,病本在腰,病位在经络。内外因素导致经络不通,气血不畅,“不通则痛”,于是便引起经脉循行部位的疼痛。因此,按摩时,当以补肾固精为根本,通过加强局部气血循环和新陈代谢,改变腰部僵紧状态,恢复受损的组织和神经根功能,达到治疗和缓解不适症状的目的。
 

一、手部按摩


 

1.拇指按压后溪穴3~5分钟,以感觉酸胀为宜。后溪穴能调颈椎、正脊柱,此法对长期伏案的人有防治颈椎与腰椎病的功效。


 

2.拇指按揉手部腰椎反射区3—5分钟,以透热为宜。此法可舒筋活络、行气止血,对腰椎间盘突出症治疗效果显著。
 

二、足部按摩


 

1.拇指按揉太冲穴l~3分钟,以感觉酸麻为宜。太冲穴是足厥阴肝经上的重要穴位,按摩此穴可疏经调肝、化湿散淤,对腰椎间盘突出症亦有辅助治疗作用。


 

2.拇指按揉足部腰椎反射区和骶骨反射区各3.5分钟,力度较重,以皮肤微热发红为宜。按摩这两个反射区有舒筋活络、活血止痛的效果,对于腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛效果明显。
 

三、耳部按摩


 

1.拇指点按耳部臀反射区1~3分钟,以感觉酸胀为宜。按摩臀反射区可治髋关节、骶骼关节痛和臀部肌肉萎缩,对腰椎间盘突出症有辅助治疗作用。


 

2.食指推挤耳部腰椎反射区1~3分钟,以局部发热为宜。按摩腰椎反射区可治腰椎部位病变所致的疼痛和各种活动障碍。


 

3.食指按揉耳部交感反射区l~3分钟,以感觉酸胀为宜。按揉交感反射区可调节人体植物性神经系统,促使腰椎部损伤的神经根恢复功能。


 

4.食指揉压耳部肾反射区1—3分钟。按摩肾反射区可补益大脑、肾和造血系统,对骨骼也有强壮作用,可用于辅助治疗腰椎间盘突出症。
 

腰椎间盘突出患者的日常养生:

1.每日用手掌擦腰部,至腰部发热为止,可有效防治腰椎间盘突出。
2.腰椎间盘突出的患者可利用门框或单杠进行悬垂锻炼。悬垂锻炼是借助人体自身重力进行的牵引治疗,能放松腰部,增强局部血液循环和新陈代谢。锻炼时切不可猛跳,以免加重病情。
3.患者每日双手叉腰倒走20分钟,能使腰部肌肉的血循环加快,改善腰部肌肉的营养供应。
4.患者在治疗期间,宜卧硬板床休息,注意锻炼腰部肌肉,可做仰卧挺腹、俯卧鱼跃等运动。

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