金沙第一娱乐娱城官网3983-金沙澳门平台

-香港狮傲康国际集团-
当前位置: 主页 > 资讯中心 > 中医养生 >

腰肌劳损的中医按摩治疗方法

时间:2014-06-07 14:06    点击: 次
分享到:QQ空间新浪微博Tencent微博人人网网易微博
中医认为,腰为肾之府,腰肌劳损由于劳损于肾,或平素体虚,肾气虚弱,而导致腰部肌肉痉挛疼痛。在采取按摩治疗时,主要以补益肝肾、疏利筋骨、通络止痛为原则,从而消除腰部肌肉疲劳,缓解肌肉痉挛,最终治愈此病。

    慢性腰肌劳损又称功能性腰痛或慢性腰背肌膜炎,是因腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤而导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛,是慢性腰腿痛中常见的疾病之一。慢性腰肌劳损是多发病,起病缓慢,病情不重,迁延日久,积劳成疾,多见于体力劳动者或以固定姿势工编辑。
 

    症状提示:主要症状为患者在腰骶部一侧或两侧出现弥漫性疼痛,部分患者压痛范围广或没有固定痛点。腰肌劳损形成的腰部酸痛往往在劳累时加剧,休息后减轻,而且还与天气变化有关。
 

    按摩原理:中医认为,腰为肾之府,腰肌劳损由于劳损于肾,或平素体虚,肾气虚弱,肾的精气不能充养筋骨、经络,所以患部多为淤血滞留于经络处,由于血不养筋,筋脉不畅,而导致腰部肌肉痉挛疼痛。因此,在采取按摩治疗时,主要以补益肝肾、疏利筋骨、通络止痛为原则,从而消除腰部肌肉疲劳,缓解肌肉痉挛,最终治愈此病。
 

一、手部按摩


 

1.拇指按压后溪穴l~3分钟,以感觉酸胀为宜。此法可通经活络、舒筋止痛,对于腰扭伤、腰肌劳损等症可起到缓解疼痛的作用。


 

2.拇指、食指捏拿合谷穴l。3分钟,以感觉疼痛为宜。此法可提高人体的痛阈和耐痛阈,其镇痛作用比其他穴位大而且快。


 

3.拇指按揉腰痛穴1~3分钟,以感觉酸麻为宜。腰痛穴是治疗腰椎、腰部肌肉疼痛的特效穴位,刺激腰痛穴可缓解腰肌劳损患者的疼痛。


 

4.拇指推手部腰椎反射区3~5分钟,以皮肤发热为宜。此法可疏利筋骨、通络止痛,有效防治慢性腰肌劳损。
 

二、足部按摩


 

1.拇指强烈按揉太冲穴1~3分钟,以感觉酸痛为宜。按摩太冲穴治疗范围极为广泛,可缓解腰肌劳损患者的病痛。


 

2.拇指按揉昆仑穴1~3分钟,以感觉酸痛为宜。昆仑穴是足太阳膀胱经上的主要穴位之一,治疗腰背疼痛效果显著。


 

3.拇指点按涌泉穴1~3分钟,以足心发热为宜。此法可促进血液、淋巴液循环,调整代谢过程,可辅助治疗慢性腰肌劳损。


 

4.拇指按揉足部腰椎反射区、骶骨反射区各3~5分钟,力度稍重。此法可疏通腰背部的气血,加强血液循环,迅速缓解腰背部的病痛。
 

三、耳部按摩


 

1.食指挤按耳部腰骶椎反射区各l~3分钟。经常按摩腰骶椎反射区可有效防治腰椎、骶椎部位病变所致的疼痛和各种活动障碍。


 

2.食指按揉耳部交感反射区1~3分钟。经常按揉交感反射区可调节人体植物性神经系统,促使腰椎部损伤的神经根恢复功能。


 

3.食指揉压耳部肾反射区l~3分钟。经常按摩肾反射区可补益大脑、肾和造血系统,’促进腰部血液循环,经常按摩有助于腰肌劳损的康复。

狮傲康官方微信公共平台

扫描微信二维码,关注狮傲康每日养生!

------分隔线----------------------------
  • 足浴器
  • 足浴盆
  • 金沙第一娱乐娱城官网3983
人力资源 | 网站地图
收缩
  • 在线咨询
  • 产品咨询
  • 加盟合作
  • 金沙第一娱乐娱城官网3983-金沙澳门平台

  • 15603823888

金沙第一娱乐娱城官网3983|金沙澳门平台

XML 地图 | Sitemap 地图