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中医穴位按摩治疗腕管综合征

时间:2014-06-19 10:06    点击: 次
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中医认为,腕管综合征多因手腕部气血隔绝,不能周荣,伤及经脉,气血凝滞引起。在采用按摩疗法治疗时,通过按摩,使腕部经络通达,气血畅通无阻,淤滞尽散,从而缓解疼痛,逐步恢复受损组织。

    腕管综合征是指由腕部外伤或者劳损等原因引起的腕横韧带增厚、管内肌腱肿胀、淤血机化使组织变性,或者腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力的一种病症。本病好发于搬运工、钳工、电脑工编辑、按摩师等频繁使用手工作的人。
 

    症状提示:腕管综合征患者的症状有手部桡侧的三个半手指麻木或者刺痛,夜间疼痛加剧,常常会使人在睡梦中痛醒。温度高时,疼痛加剧,活动或者甩手可减轻疼痛。冰冷季节患指发凉、发绀、活动不灵敏,拇指外展肌力差。病情严重者还会出现大小鱼际萎缩、皮肤发亮、指甲增厚,甚至出现患指溃疡等症状。
 

    按摩原理:中医认为,本病多因手腕部气血隔绝,不能周荣,伤及经脉,气血凝滞引起。因此,在采用按摩疗法治疗腕管综合征时,多从疏通经络、行气活血、祛风散淤、镇痛消肿着手,通过按摩,使腕部经络通达,气血畅通无阻,淤滞尽散,从而缓解疼痛,逐步恢复受损组织。
 

一、手部按摩


 

1.拇指按揉合谷穴50次。以感觉酸胀为宜。适当按摩此穴具有通经活络、镇静安神的功效,可提高人体的痛阈和耐痛阈,迅速止痛。


 

2.拇指按揉太渊穴50次,以感觉压痛为宜。按摩此穴具有疏风解表、祛淤通脉的作用,配上禅推列缺穴,能疏通腕部气血,缓解腕关节损伤带来的疼痛。


 

3.屈食指点按大陵穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。大陵穴位于手腕之上,是治疗手腕痛、手指麻木的常用穴位。配合外关、阳溪穴按摩,效果更佳。
 

二、足部按摩


 

1.拇指按揉下肢部光明穴50次,以感觉压痛为宜。此法可消炎退热、镇静镇痛、调节神经、疏通经络.可主治腕关节软组织损伤、腕关节扭伤、腕关节腱鞘炎。


 

2.拇指按压足部肾反射区l一3分钟,以感觉酸胀为宜。经常按摩此反射区有消炎、消肿、补益气血的功效,对腕管综合征有辅助治疗作用。


 

3.拇指点按足部上身淋趋承反射区、下身淋趋承反射区各3~5分钟,以透热为宜。经常按摩这两个反射区能够促进淋巴循环,促进细胞组织更新,缓解腕部疼痛。
 

三、耳部按摩


 

1.食指点按耳部神门穴1—3分钟,以感觉酸胀为宜。此法可调节神经系统,有镇静止痛的功效,可缓解腕管综合征患者的病痛。


 

2.拇指指甲推耳部腕反射区l~3分钟,以感觉酸胀为宜。此反射区直接作用于腕部,可促进腕部血液循环、消除肿胀,治疗腕管综合征。
 

腕管综合征的日常养生:
 

1.对于急性发作期病情较为严重者,应将惠臂用纸质板托住,呈功能位,用三角巾悬吊于胸前,松弛压迫,减少运动。
2.患者每天应自行活动手部数次,以促进血液循环。
3.急性发作期后,疼痛减缓,患者应练习腕屈伸、臂旋转、伸指握拳等动作,促进肌肉及肌腱的活动,防止废用性萎缩和黏连。
4.患者还应注意患处保暖。防止受凉,避免用冷水擦洗,以避免加重病情。

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