金沙第一娱乐娱城官网3983-金沙澳门平台

-香港狮傲康国际集团-
当前位置: 主页 > 资讯中心 > 中医养生 >

更年期综合症的表现及中医按摩保健

时间:2014-07-21 11:07    点击: 次
分享到:QQ空间新浪微博Tencent微博人人网网易微博
更年期综合征是指更年期妇女由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱。通过对穴位和反射区按摩,调整身体机能,促进全身血液循环,补益气血,可缓解更年期综合征,帮助女性顺利度过这段人生必经之路。

    更年期综合征是指更年期妇女由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现的一系列症状,多发生在45~55岁之间。更年期是每个人必然要经历的阶段,但每个人表现的症状却轻重不同,轻的无碍,重的可以影响工作及日常生活;时间长短也不一样,短的可持续几个月,长的可延续几年。更年期妇女应注意调理身体,勿让各种症状影响工作和日常生活。
 

    症状提示:更年期综合征主要表现为女性月经紊乱渐至绝经,伴有心悸、耳鸣、失眠、头痛、发烧、性趣减低、烦躁不安、多疑、焦虑、易怒、抑郁、易疲劳、记忆力减退、注意力不集中等症状。
 

    按摩原理:更年期综合征是因妇女性激素分泌减少,垂体反馈性地分泌更多量的激素,引起甲状腺和肾上腺皮质功能亢进,内分泌失调,致使自主神经功能紊乱而产生的症状。因此,在采用按摩疗法时,调节脑垂体激素分泌、调整内分泌系统、纠正自主神经功能紊乱便显得尤为重要。通过对穴位和反射区按摩,调整身体机能,促进全身血液循环,补益气血,可缓解更年期综合征,帮助女性顺利度过这段人生必经之路。
 

一、手部按摩


 

1.拇指掐关冲穴5~8分钟,以感觉酸麻为宜。阴阳气血通过关冲穴而相通。按摩此穴可使经脉畅通,阴阳气血互相流通,达到人体气血平衡,对调节更年期女性的身体机能,缓解更年期综合征有治疗作用。


 

2.拇指按揉内关穴3~5分钟,以感觉酸胀为宜。按揉内关穴可舒畅情志、缓解精神郁闷和情绪烦躁等精神和心理异常,而这正是更年期综合征患者的主要症状之一,因而内关穴对更年期综合征有治疗作用。


 

3.拇指按揉神门穴3~5分钟,以感觉酸胀为宜。神门穴可镇静安神、补益心气、疏通经络,对更年期综合征的症状均有治疗作用。


 

4.拇指指端点按合谷穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。适当刺激合谷穴可疏经通络、活血止痛,对更年期综合征有较好的治疗效果。


 

5.用拇指按揉法按揉阳池穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。刺激此穴可畅通血液循环,暖和身体,缓解更年期综合征。


 

6.拇指点揉手部肾点50次,以感觉酸胀为宜。按摩此穴可以强肾培元,增强肾活力,消除性趣低下,有效缓解更年期症状。


 

7.拇指点揉命门点2~3分钟,以感觉酸胀为宜。此法可补益肾气、强壮身体,可有效缓解有气无力等更年期症状。
 

二、足部按摩


 

1.拇指按揉至阴穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。至阴穴是一个妇科要穴。经常按摩此穴可以调节肾上腺皮质激素分泌,改善自主神经功能紊乱的情况,缓解更年期症状。


 

2.拇指按揉太溪穴1~3分钟,以有胀痛感为宜。太溪穴是肾的原穴,起着向外输送精气、滋阴补肾的作用,擅长治疗肾虚引起的各种病症。中医认为更年期综合征是由肾虚引起的,因此按摩此穴对于缓解本病效果显著。


 

3.拇指揉按太冲穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。经常按摩此穴能调节人体内分泌,协调更年期身体各个器官的功能,缓解心烦、急躁、失眠、盗汗等更年期综合征症状。


 

4.拇指点按足底涌泉穴1~3分钟,以透热为宜。经常按摩此穴能调节失调的激素,促进身体血液循环,缓解更年期症状。


 

5.拇指按揉三阴交穴50次,以感觉酸胀为宜。刺激三阴交穴对人体生殖机能有明显影响,可促使女性子宫收缩,提高卵巢功能,调整内分泌系统.有效缓解更年期症状。


 

6.拇指按揉足部子宫反射区3~5分钟,以透热为宜。经常按摩此反射区能调整内分泌系统,恢复自律神经系统的正常功能,缓解更年期症状。
 

三、耳部按摩



 
1.食指指端点按内分泌反射区3~5分钟。内分泌紊乱是更年期综合征的主要病因,按摩内分泌反射区可调节全身内分泌,故对更年期综合征有治疗作用。


 

2.食指点掐耳部内生殖器反射区1~3分钟,以感觉酸胀为宜。此法可调节女性体内激素水平,经常按摩此反射区对更年期综合征可起到较好的治疗作用。


 

3.食指指腹按压交感反射区1~3分钟,以感觉酸胀为宜。按摩交感反射区可调节机体植物性神经系统,对神经功能紊乱起到治疗作用,故对更年期综合征有疗效。


 

4.食指指腹按揉肾反射区1~3分钟,以感觉酸胀为宜。经常按揉肾反射区可强壮身体机能,亦有宁神镇静的功效,对更年期综合征有治疗作用。


 

5.食指指腹按揉肝反射区1~3分钟,以局部发热发红为宜。按揉肝反射区可起到疏导肝淤、清火泻热的作用,使人镇静神宁,故对更年期综合征有治疗作用。

狮傲康官方微信公共平台

扫描微信二维码,关注狮傲康每日养生!

------分隔线----------------------------
  • 足浴器
  • 足浴盆
  • 金沙第一娱乐娱城官网3983
人力资源 | 网站地图
收缩
  • 在线咨询
  • 产品咨询
  • 加盟合作
  • 金沙第一娱乐娱城官网3983-金沙澳门平台

  • 15603823888

金沙第一娱乐娱城官网3983|金沙澳门平台

XML 地图 | Sitemap 地图