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闭经吃什么好?蒜牛膝粥

时间:2014-07-27 10:07    点击: 次
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闭经是妇科的一种常见病,其发病原因有很多,例如子宫、卵巢发生病变或者心情压抑、抑郁等精神问题都有可能导致闭经。闭经患者在饮食上应以清淡为主,多食用有活血通络功效的的食物,推荐两款药膳,有活血祛瘀的功效,适合闭经患者食用。

    闭经是妇科的一种常见病,其发病原因有很多,例如子宫、卵巢发生病变或者心情压抑、抑郁等精神问题都有可能导致闭经。闭经患者在饮食上应以清淡为主,多食用有活血通络功效的的食物。狮傲康推荐两款药膳,有活血祛瘀的功效,适合闭经患者食用。
 

一、蒜牛膝粥


 

配方:牛膝15克,蒜20克,大米150克,白砂糖适量。

制作:1.牛膝洗净,切段;蒜去皮,切薄片;大米淘净。2.锅内放人牛膝、蒜、大米,加800毫升水,大火烧沸,改用小火煮35分钟,放入白砂糖,搅匀即成。

用法:每周1~2次。

功效:活血祛淤,补肝肾,强筋骨。适用于腰膝酸软、筋骨疼痛、月经不调、闭经、脑血管病等。
 

二、桃仁粥


 

配方:桃仁10克,大米150克,白砂糖适量。

制作:1.桃仁去皮、尖,洗净;大米淘净。2.锅内放人大米、桃仁,加800毫升水,大火烧沸,改用小火煮35分钟,加入白砂糖,拌匀即成。

用法:每日1次,正餐食用。

功效:活血祛淤,润肠。适用于淤血疼痛、闭经、痛经、肿块、伤痛、肠痈等症。

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