泌尿系结石是泌尿系统的一种常见病，好发于青壮年，根据结石出现的位置分为的有肾结石、输尿管结石、膀胱结石等等。狮傲康推荐两款饮食，有清热溶石，止痛排石的功效，适合泌尿系结石患者食用。
一、溶石三草饮
配方：金钱草、车前草、夏枯草各30克，白砂糖适量。
制作：1．以上3味药材洗净，装人纱布袋内。2．锅内放人纱布袋、适量水，大火烧沸，改小火煮25分钟，去袋取汁，放人白砂糖，拌匀即可。
用法：代茶饮用。
功效：清热溶石，止痛排石。适用于泌尿系结石症。
二、金钱草鸭汤
配方：鲜金钱草50克，白条鸭1只，葱段、姜块、料酒、盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。
制作：1．金钱草洗净，切段；白条鸭洗净，切块；姜块拍松。2．取一大盆，放人鸭块、盐、料酒，腌20分钟。3．炖锅内放人鸭块、葱段、姜块、鲜金钱草、高汤，大火烧沸，改用小火炖刎、日寸，撒入盐、味精、胡椒粉，搅匀即成。
用法：佐餐食用，喝汤吃鸭肉。
功效：清热消肿，止痛排石。适用于泌尿系结石症。
泌尿系结石患者的日常养生
1．可适量增加饮水，以控制尿路感染，防治泌尿系结石。
2．饮食上应多吃富舍维生素A的食物，因为维生素A有利于维持尿路上皮组织的完整性；不宜食用高嘌呤食物，如沙丁鱼、鱼卵、淡菜、鹅、酵母等，因为嘌呤经代谢后可产生尿酸，增加血液、尿液中的尿酸量，加重尿酸结石。
3．宜进行适度运动，运动可以维持输尿管的蠕动，减少沉淀结晶的产生。
4．宜保持良好的心情，不要有过大的心理压力。
延伸阅读：泌尿系结石的症状及中医按摩治疗
