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吃什么食物排毒好?枸杞子冬瓜汤

时间:2014-12-10 11:12    点击: 次
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通常情况,人体自身的排毒系统可以很好的分解并排出身体中积累的毒素,但是当身体因为疾病或者循环系统不畅等问题导致体内毒素无法正常排出,长期积累就会引起各种疾

    通常情况,人体自身的排毒系统可以很好的分解并排出身体中积累的毒素,但是当身体因为疾病或者循环系统不畅等问题导致体内毒素无法正常排出,长期积累就会引起各种疾病。狮傲康推荐两款药膳,有清热解毒、利尿消肿的功效,有利于身体排毒。
 

一、枸杞子冬瓜汤


 

配方:枸杞子10克,冬瓜300克,盐、味精、鸡精、白砂糖各适量。

制作:1.冬瓜洗净,去皮、瓤,切丁;枸杞子洗净,用清水浸泡至软。2.锅中倒入冬瓜丁、适量清水,大火烧沸,加入枸杞子,煮3分钟,加人所有调料,搅匀即可。

用法:佐餐食用。

功效:清热解毒,利尿消肿,润肺生津。此汤是排毒美容的佳品。
 

二、红豆鲤鱼


 

配方:红豆50克,鲤鱼1条(约1000克),草果3颗,绿叶蔬菜、陈皮、葱丝、姜丝、胡椒粉、盐、鸡汤各适量。

制作:1.鲤鱼处理干净;红豆、陈皮、草果分别洗净,塞人鱼腹内。2.取一盆,放入鱼、盐、姜丝、葱丝、胡椒粉、鸡汤,上笼蒸制1—2小时,出笼。3.绿叶蔬菜洗净,用沸水焯熟,放在鱼上即可。

用法:佐餐食用。

功效:利水除湿,和血排脓,消肿解毒。
 

延伸阅读:通过中医按摩排出体内毒素

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