人体的免疫力是先天就有的，能够抵抗各种病毒、细菌对于人体的侵袭，保证大家的身体健康，如果免疫力低下则会导致身体虚弱、精神倦怠、容易生病甚至发育不良。提高身体免疫力除了加强身体锻炼、保持良好的情绪，饮食上营养的补充也有很好的效果。狮傲康推荐两款药膳，有补肾益气、提神醒脑的功效，适于于提高身体免疫力。
一、红豆冬瓜汆鲤鱼
配方：冬瓜100克，红豆60克，鲤鱼1条，葱根5个。
制作：1．鲤鱼处理干净，剖成两片，背上划花刀；冬瓜洗净，连皮切厚片；红豆淘净；葱根洗净。2．砂锅内倒入适量清水，加入冬瓜、红豆、葱根，小火煮1小时，去渣留汤，再煮至沸，放入鲤鱼，汆烫5分钟即可。
用法：每日1次，食鱼饮汤，佐餐食用。
功效：祛湿利水，补肾益气，提高机体免疫力。
二、茶树菇百合炒苋菜
配方：茶树菇50克，百合20克，苋菜400克，酱油、盐、姜片、味精、葱段、植物油各适量。
制作：1．百合洗净；苋菜、茶树菇分别洗净，切段。2．炒锅放植物油烧至六成热，放入姜片、葱段爆香，下人百合、茶树菇、苋菜翻炒片刻，加人盐、酱油、味精，炒熟即可。
用法：每两天食用1次，坚持1个月。
功效：清热利窍，醒脑提神，增加免疫细胞数量，提高机体免疫力。
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