“口臭不是病，得了真要命”，相信这是很多有这个小毛病的人的感受。口臭是因机体内部失调而导致的口气臭秽，刷牙、漱口均难以消除。口臭给人的交往带来诸多不便，使人变得封闭自卑，甚至产生心理疾病。更重要的是，由于口臭的诱因在体内，有可能是身体内部器官发生了病变，如急慢性胃炎、消化不良、十二指肠溃疡、肝炎等都有可能伴有口臭发生，所以不容忽视。
按摩原理：中医认为，引起口臭的主要原因在脏腑，肝火旺盛，火气上扬容易引发口臭；脾功能衰竭、肠胃功能减弱，可影响人体正常的消化和排泄功能，使大量食物糟粕和毒素无法顺利排出体外，滞留在肠中。这些食物糟粕和毒素时间一长积滞生热，就会形成臭气。臭气蒸发而上，从口腔出，便导致了口臭；肺阴受损，气逆上冲，虚火郁结于内，也能引起口臭。大家通过按摩手足耳的相关穴位和反射区，能够祛除肝火、调理脾胃，切断口臭的体内来源，重获清新口气。
一、手部按摩
1．屈食指点按大陵穴1～3分钟，力度要轻柔。大陵穴有泻火祛湿、健脾清心的作用，对心火亢盛引起的口臭有很好疗效。
2．拇指按揉太渊穴l～3分钟，以感觉酸胀为宜。此法能够补益肺气、通脉止痛，对肺阴受损引起的口臭有很好的疗效。
3．拇指按揉劳宫穴1～3分钟，以感觉酸胀为宜。此法有清心泻火、养心安神的功效，经常按摩能有效治疗因心火亢盛引起的口臭。
4．拇指推手部小肠反射区4～5分钟，以透热为宜。经常按摩此反射区可以治疗因消化不良、腹胀等引起的口臭。
5．拇指、食指捏拿手部胃反射区3～4分钟，以透热为宜。此法能起到调理脾胃、平衡阴阳的作用，治疗口臭效果明显。
二、足部按摩
1．拇指指腹按揉三阴交穴1～3分钟，以感觉酸胀为宜。经常按摩此穴能够健脾益肝、调理经络，有效清除口臭。
2．拇指按压足部小肠反射区3～5分钟，以透热为宜。此法能够健脾行气、消食导滞，使清浊各行其道，有效治疗口臭。
3．拇指指腹按揉足部脾反射区3～5分钟，以透热为宜。经常按摩此反射区可以健脾化湿、促进血液循环，消除口臭。
三、耳部按摩
1．食指点按耳部胰胆反射区1～2分钟，以感觉酸胀为宜。经常按摩此反射区能够疏肝利胆、和胃止痛，缓解口臭症状。
2．食指按压耳部交感反射区2～3分钟，以感觉酸胀为宜。此法可以疏肝理气、止痉镇痛，调理心脏脾胃，从而达到治疗口臭的目的。
3．食指按压耳部大肠反射区1～2分钟，以感觉酸胀为宜。经常按摩此反射区能起到补脾和胃、安神养心的功效，从而清除口臭。
