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中医按摩去除脸上皱纹的方法

时间:2015-02-04 09:02    点击: 次
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皱纹的产生主要是由于脏腑功能失调、情志不舒导致气血运行不畅,面部肌肤失去滋养所致。通过按摩手足耳的相关部位能够调节内分泌、促进新陈代谢、调理脏腑,使气血运行顺畅从而达到滋养面部肌肤、抚平面部皱纹的目的。

    皱纹是指皮肤表面因收缩而形成的凹凸不平的条纹,是皮肤老化的表现。一般来说,人在25岁以后,皮肤老化过程开始,面部就会逐渐出现皱纹。皱纹的出现对爱美的女士来说是非常可怕的,因为这预示着年龄的增长和青春的流逝。不仅如此,皱纹还和人的健康密切相关,如果一个人年纪轻轻面部就出现许多皱纹,显得比较衰老,那说明此人的身体出了状况,有可能是患了某种疾病。
 

    按摩原理:现代医学认为,随着年龄的增长,机体逐渐衰老导致皮肤的张力和弹性降低,在做出一个动作之后皮肤不能很快复原,久而久之就形成了皱纹。慢性疾病、代谢障碍、内分泌功能异常导致不同程度的皮肤营养失调,影响皮肤的正常代谢,致使皱纹横生。从中医的角度看,皱纹的产生主要是由于脏腑功能失调、情志不舒导致气血运行不畅,面部肌肤失去滋养所致。通过按摩手足耳的相关部位能够调节内分泌、促进新陈代谢、调理脏腑,使气血运行顺畅从而达到滋养面部肌肤、抚平面部皱纹的目的。
 

一、手部按摩


 

1.拇指、食指捏拿合谷穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。此法能够使面部气血充盈,增强肌肤的弹性,消除面部皱纹。


 

2.拇指推手部颈椎反射区3~5分钟,以透热为宜。此法能够增强面部供血,促进面部血液循环,抚平面部皱纹。


 

3.拇指平推手部甲状腺反射区3~4分钟,以皮肤发红发热为宜。此法可调节激素的分泌,促进皮肤的新陈代谢,消除脸部的皱纹。


 

4.拇指、食指捏拿手部大脑反射区2~3分钟,以感觉酸胀为宜。此法能够促进头部血液循环,增强皮肤对营养的吸取,祛除面部皱纹。


 

5.拇指点按手部脑垂体反射区3~4分钟,以感觉酸胀为宜。此法对内分泌失调产生的面部皱纹有很好的疗效。
 

二、足部按摩


 

1.拇指按揉解溪穴l~2分钟,以感觉酸胀为宜。经常刺激此穴能够促进面部皮肤对营养物质的吸取,使皮肤充满弹性和活力,消除皱纹。


 

2.拇指按揉三阴交穴3~5分钟,以感觉酸胀为宜。此法可调补人体脾、肝、肾三脏,经常按摩能够消除因脏腑失调、代谢紊乱导致的面部皱纹。


 

3.拇指指腹按揉足部脾反射区3~5分钟,以透热为宜。此法能够调理脾胃功能,促进血液循环和新陈代谢,经常按摩能够有效消除面部皱纹。
 

三、耳部按摩


 

1.食指点掐耳部内分泌反射区1~2分钟,以感觉酸胀为宜。此法可益气活血、补肾通络,调节内分泌,消除因内分泌失调引起的面部皱纹。


 

2.食指点按耳部口反射区1~2分钟,以局部皮肤发红发热为宜。经常按摩此反射区能够促进面部血液循环,增强面部肌肤弹性,减少皱纹。


 

3.食指按压耳部心反射区1~2分钟,以感觉局部发热为宜。此法有强心通脉、宁心安神的作用,能够补充面部气血,调节情志,有效减缓面部皱纹的增长。

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