皱纹是指皮肤表面因收缩而形成的凹凸不平的条纹，是皮肤老化的表现。一般来说，人在25岁以后，皮肤老化过程开始，面部就会逐渐出现皱纹。皱纹的出现对爱美的女士来说是非常可怕的，因为这预示着年龄的增长和青春的流逝。不仅如此，皱纹还和人的健康密切相关，如果一个人年纪轻轻面部就出现许多皱纹，显得比较衰老，那说明此人的身体出了状况，有可能是患了某种疾病。
按摩原理：现代医学认为，随着年龄的增长，机体逐渐衰老导致皮肤的张力和弹性降低，在做出一个动作之后皮肤不能很快复原，久而久之就形成了皱纹。慢性疾病、代谢障碍、内分泌功能异常导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢，致使皱纹横生。从中医的角度看，皱纹的产生主要是由于脏腑功能失调、情志不舒导致气血运行不畅，面部肌肤失去滋养所致。通过按摩手足耳的相关部位能够调节内分泌、促进新陈代谢、调理脏腑，使气血运行顺畅从而达到滋养面部肌肤、抚平面部皱纹的目的。
一、手部按摩
1．拇指、食指捏拿合谷穴1～3分钟，以感觉酸胀为宜。此法能够使面部气血充盈，增强肌肤的弹性，消除面部皱纹。
2．拇指推手部颈椎反射区3～5分钟，以透热为宜。此法能够增强面部供血，促进面部血液循环，抚平面部皱纹。
3．拇指平推手部甲状腺反射区3～4分钟，以皮肤发红发热为宜。此法可调节激素的分泌，促进皮肤的新陈代谢，消除脸部的皱纹。
4．拇指、食指捏拿手部大脑反射区2～3分钟，以感觉酸胀为宜。此法能够促进头部血液循环，增强皮肤对营养的吸取，祛除面部皱纹。
5．拇指点按手部脑垂体反射区3～4分钟，以感觉酸胀为宜。此法对内分泌失调产生的面部皱纹有很好的疗效。
二、足部按摩
1．拇指按揉解溪穴l～2分钟，以感觉酸胀为宜。经常刺激此穴能够促进面部皮肤对营养物质的吸取，使皮肤充满弹性和活力，消除皱纹。
2．拇指按揉三阴交穴3～5分钟，以感觉酸胀为宜。此法可调补人体脾、肝、肾三脏，经常按摩能够消除因脏腑失调、代谢紊乱导致的面部皱纹。
3．拇指指腹按揉足部脾反射区3～5分钟，以透热为宜。此法能够调理脾胃功能，促进血液循环和新陈代谢，经常按摩能够有效消除面部皱纹。
三、耳部按摩
1．食指点掐耳部内分泌反射区1～2分钟，以感觉酸胀为宜。此法可益气活血、补肾通络，调节内分泌，消除因内分泌失调引起的面部皱纹。
2．食指点按耳部口反射区1～2分钟，以局部皮肤发红发热为宜。经常按摩此反射区能够促进面部血液循环，增强面部肌肤弹性，减少皱纹。
3．食指按压耳部心反射区1～2分钟，以感觉局部发热为宜。此法有强心通脉、宁心安神的作用，能够补充面部气血，调节情志，有效减缓面部皱纹的增长。
