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脸色暗黄是什么原因,应该怎么调理?

时间:2015-02-14 09:02    点击: 次
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女性脸色暗黄,看起来没有光泽,是由于胃腹寒凉、脾肾虚衰、气血不足、血液循环不畅、体内毒素淤积所致。按摩特定的穴位和反射区,可调节脏腑,改善内脏的异常现象。从而促进机体排毒,加速脸部肌肤老化角质的代谢。

    现代社会,人们每日面对电脑、电视、手机、微波炉等电子产品,在长期的有害辐射下,脸部皮肤难免会变得十燥和暗黄。而巨大的工作压力和吸烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯也会造成脸部血管收缩、血液循环不畅,使肌肤长期处于缺氧状态,这样脸色自然就会黯淡下来。此外,日晒、药物、代谢失调也会影响面部肌肤的色泽。为此,很多女性都选择用化妆品来增加面部的红润和光泽,以使自己看起来更加漂亮。事实上,化妆品只能遮瑕,却无法从根本上改变黯淡的脸色,想要拥有一张健康亮泽的魅力脸庞,还得从调理人体内部开始。
 

    按摩原理:中医认为,“脸色是五脏之镜”。女性脸色暗黄,看起来没有光泽,是由于胃腹寒凉、脾肾虚衰、气血不足、血液循环不畅、体内毒素淤积所致。按摩特定的穴位和反射区,可调节脏腑,改善内脏的异常现象。从而促进机体排毒,加速脸部肌肤老化角质的代谢,提高皮肤温度,活跃皮肤的血管和神经,加大血液的流速和流量,给皮肤补充养分,使肌肤恢复光泽和弹性。
 

一、手部按摩


 

1.拇指指端掐关冲穴,以感觉酸胀为宜。阴阳气血通过关冲穴而相遇,故经常按摩关冲穴可使经脉畅通,阴阳气血流通,达到人体内的气血平衡,进而使肌肤恢复光泽和弹性。


 

2.拇指点按合谷穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。合谷穴是人体最为重要的养生穴之一,经常按摩此穴可起到调理气血的功效,可使人一身气血充盈,面色红润。


 

3.拇指推按少府穴1~3分钟。以感觉酸胀为宜。少府穴是手少阴心经上的重要穴位,心脏与肾脏的功能均与其密切相关。经常按摩此穴不仅可以调节脏腑功能,还能起到活血润肤的作用。


 

4.拇指按揉阳池穴2~3分钟,以感觉酸胀为宜。阳池穴是控制内分泌平衡的穴位,刺激阳池穴能够调节内分泌,促进血液循环,加速排出体内多余的废物,从而达到改善面色的目的。
 

二、足部按摩


 

1.拇指按揉三阴交穴3~5分钟,以感觉胀痛为宜。经常按摩此穴不但可提升气色,同时还可使女性的皮肤变得细腻、光滑、有光泽。


 

2.拇指按揉太冲穴3~5分钟,以感觉酸胀为宜。太冲穴是足厥阴肝经上的要穴,经常按揉太冲穴有清肝泻火、祛斑美白的作用。


 

3.拇指按压双脚内庭穴3~5分钟,以感觉酸胀为宜。此法可消除胃火旺盛所致面部痤疮、酒糟鼻、红斑等症状,达到改善肤质肤色的目的。


 

4.大鱼际擦足部上身淋趋承反射区3~5分钟,以皮肤透热为宜。此法能够改善淋巴循环,排出体内毒素,逐渐亮化肌肤,美白脸色。
 

三、耳部按摩


 

1.拇指点掐耳部肾上腺反射区1~2分钟,以感觉酸胀为宜。按摩肾上腺反射区可直接作用于肾上腺,促进激素分泌,调节代谢平衡,促进血液循环,从而使人面色红润。


 

2.食指指腹推按耳部内分泌反射区1~3分钟,以感觉酸胀发热为宜。经常按摩此反射区可起到益气活血、补肾通络的功效,使人面色红润。

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