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简单有效去除眼袋的方法

时间:2015-02-20 18:02    点击: 次
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眼袋的形成与人体的脾胃功能有着直接的关系,尤其是脾脏功能的好坏,在按摩时,应以调和脾胃、疏经通络为主,通过按摩调节脏腑功能,促进血液、淋巴循环和水分代谢,从根本上破坏眼袋的“产生土壤”,消除眼袋。

    眼袋就是下眼睑皮肤松垂、萎缩,眼下的结缔组织发生水肿而形成的水袋状结构,常见于40岁左右的中年人,是人体衰老的象征。一般来说,成年人尤其是女性,如果长期处于疲倦状态,生活方式不合理,在25.30岁之间就会开始出现眼袋。有眼袋的人常常给人一种疲惫和苍老的感觉,而眼袋一旦出现想要去除就不是一件容易的事,因此它向来是爱美女性的天敌。
 

    按摩原理:中医认为,眼袋的形成与人体的脾胃功能有着直接的关系,尤其是脾脏功能的好坏,直接影响着人体的营养输送和体内脂肪、水分的代谢。脾、胃、三焦功能失常,导致人体水液调节失常,是致使眼部水肿、出现眼袋的重要原因。眼袋出现的位置在足阳明胃经的起始处。也正说明了这一点。因此,在按摩时,应以调和脾胃、疏经通络为主,通过按摩调节脏腑功能,促进血液、淋巴循环和水分代谢,从根本上破坏眼袋的“产生土壤”,消除眼袋。
 

一、手部按摩


 

1.拇指按揉内关穴50次,以感觉酸胀为宜。按摩内关穴能清包络、疏三焦,宁神和胃、宽胸理气,有效消除眼袋。


 

2.拇指、食指捏拿合谷穴2~3分钟。合谷穴有调和脾胃的功效,还可疏通经络、调理气血,因而有消除眼袋的功效。


 

3.拇指点按手三里穴2~3分钟,以感觉酸胀为宜。此法有润化脾燥、生发脾气、调理肠腑的功效,因而对消除眼袋亦有助益。


 

4.拇指按压手部眼反射区3~5分钟,以透热为宜。此法能够改善眼周血液循环,缓解肌肉紧张,辅助消除眼袋。


 

5.拇指点掐头颈淋趋承反射区1~3分钟,以感觉酸胀为宜。此法可促进头颈部淋巴循环和水分代谢,从而消除眼袋产生的病根。
 

二、足部按摩


 

1.拇指掐按厉兑穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。厉兑穴可醒脾健胃,促进脾胃之升清降浊和运化食物的功能。按摩此穴对眼袋的消除有辅助作用。


 

2.拇指点压公孙穴,以感觉酸胀为宜。公孙穴是脾经与胃经相沟通之处,按摩此穴可健脾和胃,疏通经络,调节肤色,消除眼袋。


 

3.拇指点按足三里穴2~3分钟,以感觉酸胀为宜。按摩此穴可以对胃经的气血不和进行调整,提高胃部机能,从而防止因胃下垂而出现的眼袋松弛。


 

4.拇指按揉三阴交穴3~5分钟,以感觉胀痛为宜。此法可有效调节人体消化系统、泌尿系统和生殖系统的功能,对面部肌肤有保养作用,对消除眼袋有辅助作用。


 

5.拇指揉足部眼反射区3~5分钟,以皮肤有热感为宜。经常按摩此反射区有清肝、养肝、明目的作用,可疏通眼部气血,缓解眼部疲劳,有效抹去眼袋。


 

6.拇指按揉足部脾反射区l~3分钟,力度宜适量加重,每日3次。此法对脾胃有调和作用,坚持按摩可改善脾胃虚弱的状况,对消除眼袋有助益。

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